大學(xué)生軍訓(xùn)安全知識(shí)(大學(xué)生軍訓(xùn)應(yīng)該注意些什么)

1.大學(xué)生軍訓(xùn)應(yīng)該注意些什么

一、軍訓(xùn)前的準(zhǔn)備：1、有的部隊(duì)會(huì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子。

事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長交代清楚。如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。

家長和學(xué)生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓(xùn)一天下來學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。

如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會(huì)感覺很不舒服，睡覺也難解乏。所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

2、學(xué)生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起皰。

鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。

此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。3、學(xué)生勿忘帶一把雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

4、帶兩個(gè)塑料盆，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而軍隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)陰部的清潔，以免泌尿系統(tǒng)感染。

5、帶一個(gè)水壺。水壺容量要大，既可以晾白開水，還可以儲(chǔ)水；瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

6、軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破，露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

7、軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤。軍訓(xùn)難免趕上陰天下雨的時(shí)候，所以，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。

立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。8、軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或月經(jīng)量增多，因此要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

9、軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

10、可以帶一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

11、因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤喉片，用來養(yǎng)護(hù)嗓子。12、可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些藥。

比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點(diǎn)藿香正氣藥以防中暑等等，因人而異，不一而足。13、軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃大魚大肉。

魚生火肉生痰，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔(dān)心，還給軍訓(xùn)過程帶來許多麻煩。14、學(xué)生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊(duì)。

學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷偷掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。15、忌帶咖啡。

咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活，已經(jīng)是很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。

睡眠不好，勢(shì)必影響第二天的軍訓(xùn)。16、軍訓(xùn)前（包括軍訓(xùn)期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎。

二、軍訓(xùn)期間的注意事項(xiàng)：1、軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。2、每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

3、在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

4、軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。5、自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。

一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

6、軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會(huì)兒。

盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。最后，鄒林大夫提醒同學(xué)們，軍訓(xùn)期間一定要抓緊時(shí)間午休，晚上要按時(shí)睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。

不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓(xùn)。

2.大學(xué)生軍訓(xùn)有哪些注意事項(xiàng)

大學(xué)新生入學(xué)要經(jīng)歷的第一次考驗(yàn)是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是開始四年大學(xué)生活的前奏曲。每個(gè)大學(xué)生誰都想在軍訓(xùn)中給大家留下良好的印象，但軍訓(xùn)不同于學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)要求較高，軍訓(xùn)前多了解一些相關(guān)常識(shí)與經(jīng)驗(yàn)尤為重要。那么，怎樣才能順利度過這一段愉快的軍旅生活呢？請(qǐng)仔細(xì)閱讀以下十條軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。

調(diào)整心態(tài)

大學(xué)新生參加軍訓(xùn)首先要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，懂得軍訓(xùn)是一次身體素質(zhì)提高的過程，也是大學(xué)四年開頭的第一課，不要因軍訓(xùn)的大強(qiáng)度感到壓抑，甚至因此發(fā)牢騷。應(yīng)該積極參與，利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)迅速結(jié)識(shí)同學(xué)，多與大家交流溝通，爭取給同伴和老師留下好的印象。

扛不住時(shí)別硬撐

大學(xué)生在中學(xué)階段多忙碌于緊張的學(xué)習(xí)之中，缺乏必用的身體鍛煉，導(dǎo)致絕大多數(shù)人身體素質(zhì)較差。現(xiàn)在負(fù)責(zé)軍訓(xùn)教官們也清楚者一現(xiàn)狀，比前幾年的軍訓(xùn)強(qiáng)度都有所降低，對(duì)待接受軍訓(xùn)的學(xué)生也更顯得人性化。所以，大學(xué)新生入學(xué)參加軍訓(xùn)時(shí)，遇到身體實(shí)在吃不消，扛不住時(shí)別硬撐，只要你禮貌些，按規(guī)矩舉手向教官說明情況，教官一般都會(huì)讓你退出隊(duì)列去休息。

預(yù)防腳起泡

在參加軍訓(xùn)時(shí)挑選一雙尺碼比自己平時(shí)的鞋號(hào)大一碼的膠鞋，到時(shí)再鞋底墊厚一點(diǎn)的綿墊，穿棉襪，以防軍訓(xùn)跑步時(shí)腳打泡出血。還有一種軍訓(xùn)防腳起泡的“秘密武器”介紹學(xué)弟學(xué)妹們，就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里，既能保護(hù)好你的腳，又可有效吸汗。怎么樣，絕招吧。

減少出汗

軍訓(xùn)配發(fā)的迷彩服吸汗性差，最好預(yù)先準(zhǔn)備一件棉背心，到時(shí)穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受。為減少出汗，學(xué)生們軍訓(xùn)時(shí)最好留短發(fā)。

別帶硬物

軍訓(xùn)時(shí)褲兜里別裝鑰匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操練正步走時(shí)打得自己手疼。

補(bǔ)水補(bǔ)鹽

軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，鹽分也會(huì)隨著汗液揮發(fā)很多。新生們一定要記得補(bǔ)充足量的水，最好每天能喝一兩杯鹽水，以保證人體機(jī)能正常的水分需要，避免因鹽分失衡出現(xiàn)低鈉血癥。

加強(qiáng)營養(yǎng)

軍訓(xùn)期間要注意安排調(diào)整好自己每天的伙食，保證軍訓(xùn)需要的營養(yǎng)要求，達(dá)到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量，避免在十多天的高強(qiáng)度軍訓(xùn)中因營養(yǎng)不良拖垮身體。

防曬霜少不了

女生參加軍訓(xùn)期間記得每天去操場時(shí)涂抹防曬霜，以免嗮黑你皎白的皮膚。

講究衛(wèi)生

在軍訓(xùn)階段大家一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗臉洗發(fā)，衣服也要隔一兩天換洗一次。因?yàn)榻鹎锞旁?，氣溫還很高，而且多悶熱天，加之高強(qiáng)度的訓(xùn)練，出汗多是在所難免的。出汗后頭發(fā)，衣服隔天就會(huì)產(chǎn)生汗味，很難聞的，自己也會(huì)覺得不舒服，何況別人呢。

沖涼要小心

大熱天軍訓(xùn)剛完身體還在出汗時(shí)別急著去沖涼，小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完后進(jìn)行。

3.求一份關(guān)于軍訓(xùn) 的安全公約

一、成立學(xué)生軍訓(xùn)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：劉群

副組長：任福田 魏鐵建

成 員：各學(xué)院及有關(guān)單位主管領(lǐng)導(dǎo) 部隊(duì)教官負(fù)責(zé)人

二、各職能部門職責(zé)

（一）武裝部

1、負(fù)責(zé)軍訓(xùn)工作具體組織協(xié)調(diào)、計(jì)劃落實(shí)。

2、負(fù)責(zé)督促檢查軍訓(xùn)各項(xiàng)工作落實(shí)和職責(zé)履行。

3、負(fù)責(zé)學(xué)生軍訓(xùn)前身體狀況調(diào)查、摸底、確定學(xué)生參訓(xùn)資格。

4、制訂應(yīng)急處理方案。

5、落實(shí)軍訓(xùn)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組交給的各項(xiàng)事宜。

（二）后勤有關(guān)部門：

1、制定學(xué)生在軍訓(xùn)期間的防暑應(yīng)急計(jì)劃，備齊急救物品。

2、負(fù)責(zé)食堂衛(wèi)生檢查落實(shí)，特別是食品進(jìn)貨渠道的檢查監(jiān)督，食堂餐具的消毒工作落實(shí)，食堂人員個(gè)人衛(wèi)生落實(shí)。

3、確保學(xué)生用水、用電安全。

4、保障教官食宿安全。

5、落實(shí)學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組交給的其他事宜。

（三）各學(xué)院：

1、負(fù)責(zé)學(xué)院學(xué)生的安全教育和安全工作措施的落實(shí)。

2、協(xié)助校醫(yī)摸清本學(xué)院學(xué)生身體狀況，做好學(xué)生防暑工作。

3、協(xié)助做好軍訓(xùn)過程本學(xué)院學(xué)生的各項(xiàng)服務(wù)。

4、協(xié)助處理相關(guān)突發(fā)應(yīng)急事件。

5、落實(shí)軍訓(xùn)安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組交給的其他事宜。

三、安全措施

（一）軍訓(xùn)期間學(xué)生管理按照我校有關(guān)學(xué)生軍訓(xùn)實(shí)施方案執(zhí)行。

（二）學(xué)校武裝部設(shè)總值班，實(shí)行24小時(shí)值班，嚴(yán)格把好安全關(guān)。電話：白天82158755,82158225 晚間 82158236（內(nèi)線8236）

（三）學(xué)校設(shè)醫(yī)務(wù)值班，地點(diǎn)在學(xué)校門診部，電話：82158298，設(shè)軍訓(xùn)現(xiàn)場醫(yī)務(wù)人員。備齊必備的藥品、急救箱；做好有關(guān)高溫降暑的藥品發(fā)放，隨時(shí)對(duì)食堂衛(wèi)生狀況進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)進(jìn)行處置和報(bào)告。

（四）后勤集團(tuán)保障部門要確保飲用水的安全，對(duì)飲用水源進(jìn)行檢測(cè)，確保提供的飲用水的干凈衛(wèi)生；飲食服務(wù)中心加強(qiáng)對(duì)炊具及餐飲用具等設(shè)施進(jìn)行檢測(cè)維護(hù)，確保設(shè)施設(shè)備安全，對(duì)食堂進(jìn)貨渠道進(jìn)行跟蹤檢查，堅(jiān)決堵住不安全進(jìn)貨渠道。

（五）各學(xué)院會(huì)同學(xué)校衛(wèi)生部門要對(duì)所有參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行身體狀況摸底，視情況做出可否參加軍訓(xùn)的意見，報(bào)學(xué)校軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

四、應(yīng)急處置

學(xué)生軍訓(xùn)期間，如發(fā)生突發(fā)性事故，要做到快速反應(yīng)、及時(shí)妥善處理。

（一）軍訓(xùn)教官、輔導(dǎo)員應(yīng)采取果斷措施，立即進(jìn)行現(xiàn)場緊急處理，控制局面，做好學(xué)生思想工作，穩(wěn)定有關(guān)人員情緒。并于第一時(shí)間及時(shí)向?qū)W生軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。

（二）如有學(xué)生中暑、發(fā)病或受傷，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)采取緊急救護(hù)措施，及時(shí)進(jìn)行救治，如學(xué)生病情或傷勢(shì)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)送往最近醫(yī)院進(jìn)行救治。

（三）如有人員發(fā)生食物中毒，要立即組織對(duì)中毒人員進(jìn)行救治，必要時(shí)送往最近醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。同時(shí)對(duì)可疑的食品、飲水及其有關(guān)原料、工具設(shè)備和場所以及可能受污染的區(qū)域采取控制措施，組織開展現(xiàn)場調(diào)查，迅速查明原因。并及時(shí)向?qū)W生軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。

二〇〇八年八月二十八日

4.新生軍訓(xùn)如何避免傷害（三）求解

隨著新學(xué)期的開始，各高校都將組織新生進(jìn)行軍事訓(xùn)練，這對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的國防意識(shí)和組織紀(jì)律觀念，培養(yǎng)學(xué)生的意志和品質(zhì)有積極作用。

但近年來學(xué)生在軍訓(xùn)過程中猝死及傷亡事故時(shí)有發(fā)生，使軍訓(xùn)的安全問題成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。新生軍訓(xùn)無論是訓(xùn)練的強(qiáng)度、時(shí)間還是目標(biāo)等，都不同于學(xué)校的體育課和一般的體育運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)在學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女、平時(shí)缺乏必要的鍛煉，身體素質(zhì)下降是普遍現(xiàn)象，往年學(xué)生在軍訓(xùn)中發(fā)生的一些意外事故都與此有關(guān)?，F(xiàn)在，很多地區(qū)暑熱未消，要特別注意防止中暑。

學(xué)生在訓(xùn)練中如感到胸悶、惡心或全身乏力，應(yīng)及時(shí)報(bào)告，停止訓(xùn)練，到陰涼處休息，并及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。訓(xùn)練現(xiàn)場應(yīng)有保健醫(yī)生，如果有學(xué)生發(fā)生不適，要及時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場救治。

軍訓(xùn)前對(duì)學(xué)生健康狀況摸底要警惕軍訓(xùn)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)性猝死。軍訓(xùn)中的運(yùn)動(dòng)性猝死雖是小概率事件，但一旦發(fā)生將產(chǎn)生嚴(yán)重后果和惡劣影響。

引起猝死的誘因主要是死者生前有基礎(chǔ)性疾病，如先天性心臟病等。在運(yùn)動(dòng)性猝死發(fā)病前，通常會(huì)有短暫的心絞痛，或是感到咽部梗咽、咽東西費(fèi)勁，有的人會(huì)頭暈、心慌、惡心、胸悶、出汗、渾身無力。

這些情況發(fā)生在學(xué)生身上往往不會(huì)引起重視，誤認(rèn)為這是運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練過程中的正常反應(yīng)，有的甚至認(rèn)為這正表明缺乏鍛煉導(dǎo)致的身體變差，更加堅(jiān)定了繼續(xù)運(yùn)動(dòng)、加大運(yùn)動(dòng)量的信念，結(jié)果導(dǎo)致猝死悲劇的發(fā)生。因此，軍訓(xùn)前學(xué)習(xí)要對(duì)學(xué)生的健康狀況排查摸底，尤其要進(jìn)行心功能的檢查，凡患有心肺功能疾病、傳染病、皮膚病、精神心理疾病等不適宜參加較高強(qiáng)度訓(xùn)練的學(xué)生不要參加軍訓(xùn)。

要組織學(xué)生學(xué)習(xí)安全常識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)和處理緊急情況的技能，教育學(xué)生重視身體發(fā)出的信號(hào)，避免在極端天氣下進(jìn)行極限運(yùn)動(dòng)。

5.大學(xué)新生大學(xué)生軍訓(xùn)都有什么內(nèi)容啊

各校實(shí)施的軍訓(xùn)略有不同， 大體上有隊(duì)列訓(xùn)練~ 內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)~ 打靶等 自1985年以來，依據(jù)《兵役法》的有關(guān)規(guī)定，全國部分高等院校和高級(jí)中學(xué)開展軍訓(xùn)試點(diǎn)工作。

全軍先后派出20余萬名官兵執(zhí)行軍訓(xùn)任務(wù)，訓(xùn)練在校學(xué)生3000多萬人，每年受訓(xùn)和大學(xué)生占入校新生的70%左右，隨著這項(xiàng)工作的普及和深入，它的重要意義越來越充分地顯示出來，受到教育部門和社會(huì)各界的歡迎和支持。 可以這樣說：大學(xué)生軍訓(xùn)既具有重要的國防戰(zhàn)略意義，又是大學(xué)生“野蠻其體魄、文明其精神”的極好鍛煉機(jī)會(huì)。

大學(xué)生軍訓(xùn)實(shí)施細(xì)則 一、各級(jí)人員職責(zé) 1、連長職責(zé) ①、根據(jù)方案，制定訓(xùn)練安全措施，嚴(yán)密組織全連訓(xùn)練，防止事故發(fā)生。 ②、說話和氣，為人師表，嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練。

③、經(jīng)常召集會(huì)議，分析訓(xùn)練形勢(shì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，開拓前進(jìn)。 2、排長職責(zé)（軍事教員） ①、在連長領(lǐng)導(dǎo)下，努力完成軍訓(xùn)和管理工作，對(duì)本排負(fù)責(zé)。

②、嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，講究訓(xùn)練方法，提高訓(xùn)練質(zhì)量。 ③、言傳身教，舉止文明，遵守紀(jì)律，防止事故。

3、副排長職責(zé)（學(xué)生班長） ①、協(xié)助排長搞好本班訓(xùn)練和管理工作。 ②、督促本排人員按時(shí)集合、清點(diǎn)人數(shù)、向排長報(bào)告。

③、了解本排人員思想狀況，做好思想政治工作。 4、參訓(xùn)學(xué)生職責(zé) ①、尊重教員、尊重領(lǐng)導(dǎo)、服從命令、聽從指揮。

②、不怕艱難、不怕苦累、勇敢堅(jiān)定、銳意進(jìn)取。 ③、安全措施、嚴(yán)格執(zhí)行、規(guī)章制度、不得違犯。

二、幾點(diǎn)要求 在訓(xùn)練期間力爭做到：作風(fēng)紀(jì)律好、隊(duì)列動(dòng)作好、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生好。 1、作風(fēng)紀(jì)律：不遲到、不早退、不曠課、遵守一日生活制度。

2、隊(duì)列動(dòng)作：精神振奮、姿態(tài)端正、軍容嚴(yán)整、整齊劃一。 3、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生：衛(wèi)生清潔、鋪面平整、物品放置有序。

三、軍訓(xùn)著裝和儀容規(guī)定 1、軍訓(xùn)期間統(tǒng)一著制式服裝，佩戴帽徽。 2、戴正軍帽，扣好領(lǐng)勾、衣扣，不得挽袖、卷褲腿披衣敞懷。

3、內(nèi)衣下擺不得外露。 4、不準(zhǔn)戴耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指等裝飾品、不準(zhǔn)描眉涂口紅、染指甲、不準(zhǔn)戴墨鏡（近視鏡除外）。

四、軍訓(xùn)一日生活制度 1、早操 ①、起床：聽到起床號(hào)后，按規(guī)定著裝、到集合點(diǎn)集合。 ②、出操：排長集合、清點(diǎn)人數(shù)、帶隊(duì)出操。

③、清整：出操完畢進(jìn)行洗漱、整理內(nèi)務(wù)。 2、操課 ①、準(zhǔn)備：上課前10分鐘按規(guī)定著裝到集合點(diǎn)集合。

②、操課：上課號(hào)響后，排長集合隊(duì)伍，整理著裝，清點(diǎn)人數(shù)，帶到授課場。 ③、收操：收操前10分鐘，教員講評(píng)，而后以排為單位集體帶回。

3、文體活動(dòng) 晚飯后20:00--21:00為文體活動(dòng)時(shí)間，晚點(diǎn)名各連自行安排。 4、就寢 按學(xué)校規(guī)定熄燈時(shí)間就寢。

6.軍訓(xùn)時(shí)應(yīng)注意哪些問題

我們都知道，軍訓(xùn)中，我們要接觸許多陌生的人和事，要處理許多突發(fā)的事件，要學(xué)會(huì)許多課堂外的知識(shí)，最重要的是我們要開始適應(yīng)新的集體，如果我們沒有在心理上做好準(zhǔn)備，沒有做好樹立集體觀念、提高交往能力和培養(yǎng)耐挫能力等心理準(zhǔn)備，在軍訓(xùn)中處處被動(dòng)，最后會(huì)影響到個(gè)人的健康成長。那么，軍訓(xùn)要做好哪些準(zhǔn)備呢？物質(zhì)上的準(zhǔn)備當(dāng)然免不了，但更重要的是心理上的準(zhǔn)備。概括起來可能有這樣六個(gè)方面：

一、做好軍訓(xùn)是樹立集體觀念的心理準(zhǔn)備

解放軍被我們譽(yù)為鋼鐵長城是因?yàn)樗麄儚?qiáng)烈的集體意識(shí)，“我是集體的一員”的思想深入骨髓，所以才會(huì)攻無不克、戰(zhàn)無不勝。同學(xué)們參加軍訓(xùn)都是以班級(jí)為單位的，所以一定要確立一榮俱榮、一損俱損的思想，利用軍訓(xùn)的機(jī)會(huì)，積極樹立集體觀念。

二、做好軍訓(xùn)是提高交往能力的心理準(zhǔn)備

面對(duì)陌生的同學(xué)、教師和教官，如何交往是一個(gè)大家關(guān)心的問題，我們不能順其自然或冷漠對(duì)待，應(yīng)該采取積極主動(dòng)的態(tài)度，創(chuàng)造機(jī)會(huì)與大家交往，盡快融入集體中。這是提高我們交往能力的好時(shí)機(jī)，當(dāng)然事前要做好這方面的心理準(zhǔn)備，被動(dòng)承受只會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。

三、做好軍訓(xùn)是培養(yǎng)耐挫能力的心理準(zhǔn)備

軍事訓(xùn)練和體育課肯定是有區(qū)別的，所以許多的要求做不到位是正常的，不必因此而憂心忡忡，當(dāng)然也不要因此而產(chǎn)生抵觸的情緒。面對(duì)挫折，我們要積極應(yīng)對(duì)，既要調(diào)整好自己的情緒，更要尋求正確的方法來解決已經(jīng)發(fā)生的問題。這樣，我們的耐挫力才會(huì)得到培養(yǎng)。

四、做好軍訓(xùn)是適應(yīng)新環(huán)境的心理準(zhǔn)備

對(duì)于新入學(xué)的同學(xué)來說，軍訓(xùn)是適應(yīng)新環(huán)境的大好機(jī)會(huì)，可以通過軍訓(xùn)，熟悉同學(xué)和老師，這樣可以在正式入學(xué)后擺脫新環(huán)境給自己帶來的陌生感，以最好的狀態(tài)投入新的學(xué)習(xí)中。

五、做好軍訓(xùn)是磨煉個(gè)體意志的心理準(zhǔn)備

軍訓(xùn)是艱苦的，而個(gè)體的意志也正是在艱苦的環(huán)境中磨煉出來的。所以同學(xué)們不要把軍訓(xùn)當(dāng)成是一次快樂旅游，而應(yīng)該做好吃苦的心理準(zhǔn)備。

六、做好軍訓(xùn)是展現(xiàn)個(gè)人特點(diǎn)的心理準(zhǔn)備

軍訓(xùn)的時(shí)候肯定要進(jìn)行許多的活動(dòng)，這為個(gè)人特點(diǎn)提供了展現(xiàn)空間。敢于展現(xiàn)自己是我們青年學(xué)生的特征，只有敢于表現(xiàn)自己，才能找出與別人的差距，才能不斷進(jìn)步。課堂上我們展現(xiàn)的是學(xué)習(xí)能力，可能沒有很多機(jī)會(huì)展現(xiàn)其他的特點(diǎn)。軍訓(xùn)與課業(yè)無關(guān)，可以沒有心理壓力，軍訓(xùn)中大家都是新生，可以沒有顧忌，讓我們做好心理準(zhǔn)備，充分展現(xiàn)一個(gè)立體的自己！

7.大學(xué)軍訓(xùn)需要注意什么

軍訓(xùn)的話，應(yīng)該和我們一樣是全封閉的軍訓(xùn)吧。換洗衣服自然就不必說了，因?yàn)槭窍奶?，每天都要換衣服，如果你怕自己洗衣服的話算好日子多帶幾套。然后是洗漱用品，牙膏牙刷、臉盆、毛巾、洗發(fā)水等等，我們?cè)诓筷?duì)是發(fā)的，軍訓(xùn)的時(shí)候地方也有，不知道你們那邊的軍訓(xùn)條件怎么樣？可以事前先問清楚老師。

然后再告訴你一些細(xì)節(jié)的準(zhǔn)備工作。

1。記得一定要帶錢，因?yàn)檐娪?xùn)的伙食實(shí)在不敢恭維，如果不怕麻煩就事前準(zhǔn)備一些零食帶去準(zhǔn)備晚上吃宵夜吧，不然的話就在那里買，當(dāng)然，價(jià)格會(huì)比外面要貴。

2。帶一副牌，不知道你們軍訓(xùn)的管理嚴(yán)不嚴(yán)？不嚴(yán)的話，打牌是消磨時(shí)間的最好辦法。如果不過癮的話，賭錢來點(diǎn)小刺激時(shí)間就過的更快了~

3。手機(jī)勸你最好別帶，帶了以后首先是沒地方放，部隊(duì)是集體生活，很容易被偷，我在部隊(duì)被偷了N部手機(jī)。還有一點(diǎn)，可能沒地方充電，就打算有，插座也就個(gè)把幾個(gè)，想想吧，一個(gè)寢室多少人？排隊(duì)充電輪到你的時(shí)候軍訓(xùn)也結(jié)束了。

4。最后還想說一點(diǎn)，珍惜軍訓(xùn)的生活，想想軍訓(xùn)的目的是什么？就是要吃苦，磨練自己的毅力，加油吧，好好珍惜軍訓(xùn)生活~

5。哦對(duì)了，還有就是訓(xùn)練的時(shí)候，記住服從命令，不要試圖和教官頂嘴，哪怕你是對(duì)的，尤其是第一天！當(dāng)然，只要你做好自己的本分教官也不會(huì)無緣無故找你茬的。

8.軍訓(xùn)安全公約

1. 尊重教官不跟教官頂嘴

2. 不請(qǐng)假不可以不參加軍訓(xùn)

3. 中午休息時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)大聲講話打擾他人休息

4. 該說的說不該說的別插嘴

5. 不亂竄班級(jí)

6. 不亂扔垃圾

7. 不破壞別人的勞動(dòng)成果

8. 不要在隊(duì)伍中講話，也不能再隊(duì)伍里插隊(duì)，或隨便穿入隊(duì)伍

9. 不打擾教官

10.不能隨便笑

11. 不帶貴重物品，例如相機(jī)手機(jī)游戲機(jī)等丟了概不負(fù)責(zé)

12. 講文明，懂禮貌，守紀(jì)律

我是在自己中學(xué)軍訓(xùn)?。?！我自己寫的，你初一？？？