防溺水安全知識課簡報(珍愛生命預(yù)防溺水)
1.珍愛生命預(yù)防溺水
生命無處不在。
在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命；在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命。 當你 看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無數(shù)痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易？ 當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數(shù)次昏迷，無數(shù)次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？ 當你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)歷無數(shù)次雷電風(fēng)暴的嚴峻考驗后仍然奇跡般地活了下來，以一個勝利者的姿態(tài)屹立，書寫著它生長的執(zhí)著時，你是否會為生命的頑強而驚詫？ 夏季天氣炎熱，為防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過暑假，九峰小學(xué)開展了“預(yù)防溺水，安全度夏”為主題的活動。
該校對學(xué)生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學(xué)校在宣傳窗進行“預(yù)防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發(fā)放告家長書，聯(lián)系家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導(dǎo)、正確對待。
使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。 4月15日，石臺縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳，其中1名2002級女生預(yù)下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。
5月7日，山西省應(yīng)縣7名中小學(xué)生結(jié)伴到一水庫玩，其中1名小學(xué)生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學(xué)生，5名學(xué)生陸續(xù)墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學(xué)生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。
5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實驗學(xué)校1名初二學(xué)生到 江游泳，溺水身亡；30體，該縣利民小學(xué)1名四年級學(xué)生在 江邊玩耍，被潮水沖走身亡；同日，該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。 通過教育活動，使我區(qū)全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。
安全教育日雖然過去了，但我們要積極發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學(xué)活動中。 溺水可以避免——一些學(xué)生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水了，結(jié)果導(dǎo)致頭暈.惡心.心慌等不適應(yīng)感覺，或出現(xiàn)抽筋.肌肉拉傷的事故。 有些學(xué)生下水前沒有觀察游泳處的環(huán)境，到一些水深，有漩渦，有障礙物等水域游泳時容易發(fā)生危險。
發(fā)生危險時，小學(xué)生驚慌失措，不知如何搶救，有的甚至害怕逃走了，沒有呼救，使溺水者失去援救的機會。 在小溪河水庫游泳的小孩占了絕大部分，大多數(shù)孩子都沒有家長陪同，獨自或兩三個人結(jié)伴而來，結(jié)果出現(xiàn)事故也沒人知道。
所以小孩游泳家長一定要陪同，而且家長一定要回游泳。這樣萬一發(fā)生溺水事故，也便于搶救。
參考資料：百度網(wǎng)頁 我來找，不管你滿意不滿意，總要幫個忙吧，可以不給分： 關(guān)于開展珍愛生命預(yù)防溺水教育活動的 通 知 各直屬單位（學(xué)校）、高中、鎮(zhèn)中心輔導(dǎo)學(xué)校、街道中心學(xué)校、初中、中心小學(xué)、成人文化技術(shù)學(xué)校、中心幼兒園、民辦學(xué)校： 青少年是祖國的未來，是民族的希望。保障青少年學(xué)生健康成長是全社會共同的責(zé)任。
近年來，我區(qū)在校學(xué)生溺水死亡事件頻發(fā)，溺水已成為我區(qū)中小學(xué)生非正常死亡的第一大“殺手”。這些事件的發(fā)生，既終結(jié)了本不該終結(jié)的花季少年的生命，也給這些家庭帶來了莫大的悲傷和不幸。
為進一步落實“以人為本”理念，構(gòu)建和諧社會，減少和遏制青少年學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生，結(jié)合五月份的“安全生產(chǎn)月”，經(jīng)研究，決定在全區(qū)中小學(xué)、幼兒園中開展“珍愛生命，預(yù)防溺水”專題教育活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下： 一、活動目的 通過教育，使廣大青少年學(xué)生自覺遠離危險，同時，也使廣大青少年學(xué)生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少青少年學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生。
二、活動時間 2006年4月20日~5月30日。 三、參加對象 全區(qū)中小學(xué)、幼兒園均應(yīng)開展教育活動，農(nóng)村中小學(xué)、民工子弟學(xué)校是此次教育活動的重點，小學(xué)三年級至初中三年級年段內(nèi)的中小學(xué)生是此次教育活動的主要參加對象。
四、活動內(nèi)容 針對歷年來各類中小學(xué)生溺水事件發(fā)生的成因，此次教育活動要重點開展好以下“六個一”活動： 1.各校要開展一次全校性的“珍愛生命，預(yù)防溺水”教育動員大會，使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預(yù)防青少年學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。 2.召開一次主題班會，讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、。
2.珍愛生命.預(yù)防溺水
夏季天氣炎熱，為防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過暑假，九峰小學(xué)開展了“預(yù)防溺水，安全度夏”為主題的活動。
該校對學(xué)生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學(xué)校在宣傳窗進行“預(yù)防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發(fā)放告家長書，聯(lián)系家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導(dǎo)、正確對待。
使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。 4月15日，石臺縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳，其中1名2002級女生預(yù)下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。
5月7日，山西省應(yīng)縣7名中小學(xué)生結(jié)伴到一水庫玩，其中1名小學(xué)生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學(xué)生，5名學(xué)生陸續(xù)墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學(xué)生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。
5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實驗學(xué)校1名初二學(xué)生到 江游泳，溺水身亡；30體，該縣利民小學(xué)1名四年級學(xué)生在 江邊玩耍，被潮水沖走身亡；同日，該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。 通過教育活動，使我區(qū)全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。
安全教育日雖然過去了，但我們要積極發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學(xué)活動中。 溺水可以避免——一些學(xué)生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水了，結(jié)果導(dǎo)致頭暈.惡心.心慌等不適應(yīng)感覺，或出現(xiàn)抽筋.肌肉拉傷的事故。 有些學(xué)生下水前沒有觀察游泳處的環(huán)境，到一些水深，有漩渦，有障礙物等水域游泳時容易發(fā)生危險。
發(fā)生危險時，小學(xué)生驚慌失措，不知如何搶救，有的甚至害怕逃走了，沒有呼救，使溺水者失去援救的機會。 在小溪河水庫游泳的小孩占了絕大部分，大多數(shù)孩子都沒有家長陪同，獨自或兩三個人結(jié)伴而來，結(jié)果出現(xiàn)事故也沒人知道。
所以小孩游泳家長一定要陪同，而且家長一定要回游泳。這樣萬一發(fā)生溺水事故，也便于搶救。
3.珍愛生命預(yù)防溺水
生命無處不在。
在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命；在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命。當你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無數(shù)痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易？當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數(shù)次昏迷，無數(shù)次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？當你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)歷無數(shù)次雷電風(fēng)暴的嚴峻考驗后仍然奇跡般地活了下來，以一個勝利者的姿態(tài)屹立，書寫著它生長的執(zhí)著時，你是否會為生命的頑強而驚詫？夏季天氣炎熱，為防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過暑假，九峰小學(xué)開展了“預(yù)防溺水，安全度夏”為主題的活動。
該校對學(xué)生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學(xué)校在宣傳窗進行“預(yù)防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發(fā)放告家長書，聯(lián)系家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導(dǎo)、正確對待。
使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。4月15日，石臺縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳，泥水身亡；6月3日，郎溪縣1名初一學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳，其中1名2002級女生預(yù)下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。
5月7日，山西省應(yīng)縣7名中小學(xué)生結(jié)伴到一水庫玩，其中1名小學(xué)生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學(xué)生，5名學(xué)生陸續(xù)墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學(xué)生外出游玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。
5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實驗學(xué)校1名初二學(xué)生到 江游泳，溺水身亡；30體，該縣利民小學(xué)1名四年級學(xué)生在 江邊玩耍，被潮水沖走身亡；同日，該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。通過教育活動，使我區(qū)全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。
安全教育日雖然過去了，但我們要積極發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學(xué)活動中。溺水可以避免——一些學(xué)生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。
夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水了，結(jié)果導(dǎo)致頭暈.惡心.心慌等不適應(yīng)感覺，或出現(xiàn)抽筋.肌肉拉傷的事故。有些學(xué)生下水前沒有觀察游泳處的環(huán)境，到一些水深，有漩渦，有障礙物等水域游泳時容易發(fā)生危險。
發(fā)生危險時，小學(xué)生驚慌失措，不知如何搶救，有的甚至害怕逃走了，沒有呼救，使溺水者失去援救的機會。在小溪河水庫游泳的小孩占了絕大部分，大多數(shù)孩子都沒有家長陪同，獨自或兩三個人結(jié)伴而來，結(jié)果出現(xiàn)事故也沒人知道。
所以小孩游泳家長一定要陪同，而且家長一定要回游泳。這樣萬一發(fā)生溺水事故，也便于搶救。
參考資料：百度網(wǎng)頁我來找，不管你滿意不滿意，總要幫個忙吧，可以不給分：關(guān)于開展珍愛生命預(yù)防溺水教育活動的通 知各直屬單位（學(xué)校）、高中、鎮(zhèn)中心輔導(dǎo)學(xué)校、街道中心學(xué)校、初中、中心小學(xué)、成人文化技術(shù)學(xué)校、中心幼兒園、民辦學(xué)校：青少年是祖國的未來，是民族的希望。保障青少年學(xué)生健康成長是全社會共同的責(zé)任。
近年來，我區(qū)在校學(xué)生溺水死亡事件頻發(fā)，溺水已成為我區(qū)中小學(xué)生非正常死亡的第一大“殺手”。這些事件的發(fā)生，既終結(jié)了本不該終結(jié)的花季少年的生命，也給這些家庭帶來了莫大的悲傷和不幸。
為進一步落實“以人為本”理念，構(gòu)建和諧社會，減少和遏制青少年學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生，結(jié)合五月份的“安全生產(chǎn)月”，經(jīng)研究，決定在全區(qū)中小學(xué)、幼兒園中開展“珍愛生命，預(yù)防溺水”專題教育活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：一、活動目的通過教育，使廣大青少年學(xué)生自覺遠離危險，同時，也使廣大青少年學(xué)生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少青少年學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生。
二、活動時間2006年4月20日~5月30日。三、參加對象全區(qū)中小學(xué)、幼兒園均應(yīng)開展教育活動，農(nóng)村中小學(xué)、民工子弟學(xué)校是此次教育活動的重點，小學(xué)三年級至初中三年級年段內(nèi)的中小學(xué)生是此次教育活動的主要參加對象。
四、活動內(nèi)容針對歷年來各類中小學(xué)生溺水事件發(fā)生的成因，此次教育活動要重點開展好以下“六個一”活動：1.各校要開展一次全校性的“珍愛生命，預(yù)防溺水”教育動員大會，使全體師生人人參與到教育活動中來，人人為預(yù)防青少年學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。2.召開一次主題班會，讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來。
4.珍愛生命,預(yù)防溺水
隨著夏季的來臨，小學(xué)生發(fā)生溺水事故又進入了高發(fā)期。
近日，欽村小學(xué)積極對學(xué)生進行預(yù)防溺水安全教育活動。 為預(yù)防學(xué)生溺水事故發(fā)發(fā)生，我校開展了一系列的預(yù)防溺水安全教育活動，一是給給每位家長發(fā)放了一封公開信，加強學(xué)校與家長的聯(lián)系，增強家長防止孩子溺水的安全意識和監(jiān)護人的責(zé)任意識。
二是利用班會課進行“預(yù)防溺水安全教育”，以班級為單位出一期黑板報；與此同時，我校加強了午睡管理，及時清點人數(shù)，掌握學(xué)生動向，時刻關(guān)注學(xué)生的身體狀況，一旦中暑或不適，及時處理。三是利用晨會、廣播、櫥窗展覽、國旗下的講話、警示標語等方式，廣泛開展預(yù)防溺水安全知識宣傳，教育學(xué)生保持高度的安全意識，提高學(xué)生對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生；四是開展了實地“預(yù)防溺水”教育活動，面對著深不可測的河水，用大量的事實向?qū)W生講清私自下河游泳的危害，學(xué)生代表宣讀了倡議書。
最后全體學(xué)生在印有“珍愛生命預(yù)防溺水”大字的條幅上鄭重地簽上了自己的名字。
5.珍愛生命遠離溺水傷害
夏季是溺水事故的高發(fā)季節(jié)，為提高安全防范意識，預(yù)防學(xué)生溺水事故的發(fā)生，開展了多種形式的防溺水專題安全教育活動，將防溺水教育落到實處。
一、加大宣傳教育力度，樹立“安全第一”的理念
充分認識加強學(xué)生防溺水教育的重要性，專門召開了防溺水教育工作會議，對防溺水教育進行部署。在校門口醒目位置設(shè)置防溺水和游泳安全提醒標志標牌，利用每天上、下午放學(xué)前最后一節(jié)課，開展“每天5分鐘”防溺水安全教育；利用國旗下講話、校園網(wǎng)站、黑板報、宣傳欄等多種形式，向?qū)W生宣傳預(yù)防溺水知識，進行比較系統(tǒng)的防溺水安全知識教育。
二、開展“六個一”活動，營造“珍愛生命”的氛圍
我校按照上級要求開展一次以“珍愛生命， 遠離溺水傷害”為主題的安全教育活動，重點開展了“六個一”活動：一是召開一次防溺水安全教育大會；二是舉辦了一次防溺水安全知識講座；三是召開一次防溺水主題班會；四是出一期以防溺水安全知識為主題的黑板報；五是開展一次排查安全隱患活動，并在校園周邊危險水域或入口醒目位置設(shè)立警示牌；六是開展一次防溺水的專題家訪。
三、進一步落實監(jiān)管防范責(zé)任
學(xué)校要求班主任要加強學(xué)生出勤管理，任課教師每節(jié)課都要做好點名工作，發(fā)現(xiàn)學(xué)生缺席，及時與班主任和學(xué)生家長取得聯(lián)系。
通過召開家長會，用身邊典型事例警示家長和學(xué)生，向每一位學(xué)生家長發(fā)放《防溺水安全教育致家長一封信》，并與家長簽定責(zé)任書，督促學(xué)生家長切實加強對學(xué)生的教育監(jiān)管，向家長通報學(xué)校作息時間，請家長加強上學(xué)前、放學(xué)后、雙休日、節(jié)假日等重點時段的監(jiān)管，嚴防出現(xiàn)管理空檔，從而形成了家校安全教育合力。
防溺水教育系列活動的開展，切實增強了教師、家長、學(xué)生的防溺水安全意識，營造了齊抓共管防溺水的安全氛圍，為打造平安校園奠定了堅實的基礎(chǔ)。
6.安全簡報怎么寫
原發(fā)布者：會計師菜鳥ON
安全工作簡報安全工作簡報（一）防溺水通知根據(jù)福鼎市教育局《關(guān)于開展學(xué)生預(yù)防溺水宣傳教育與管理專項活動的通知》（鼎教安〔20**〕25號）文件的精神。要求各班主任利用班隊課開展《珍愛生命預(yù)防溺水》主題班隊會，辦一期防溺水專題黑板報，發(fā)一個防溺水信息給家長。要求各任課老師在每天放學(xué)前最后一節(jié)課臨下課前的幾分鐘開展預(yù)防溺水安全提醒警示教育，盡最大努力杜絕學(xué)生溺水事故的發(fā)生。要求同學(xué)們做到“七不兩會”，即不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不準在無家長（監(jiān)護人）或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員、無安全保障的水域游泳，不到江河、湖海、水塘、水庫、水坑等危險水域邊畔玩耍嬉戲，不盲目下水施救；發(fā)現(xiàn)險情會相互提醒、勸阻并報告；會基本的自護、自救方法。安全工作簡報（二）生命是美麗的，也是脆弱的。6月4日上午，城西小學(xué)舉行了“珍愛生命預(yù)防溺水”簽名儀式。儀式上，李孝斌副校長向全體師生介紹了溺水事故的危害性及嚴重后果，并就如何預(yù)防溺水，以及發(fā)生溺水時的正確處理方法進行了詳細講解。并宣讀了《城西小學(xué)“珍愛生命預(yù)防溺水”倡議書》，同時要求全校學(xué)生做到“七不兩會”，即不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不準在無家長（監(jiān)護人）或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員、無安全保障的水域游泳，不到江河、湖海、水塘、水庫、
7.防溺水安全知識
一、游泳安全要點1.下水時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水，以免抽筋； 2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水； 3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳； 4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳； 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全； 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全； 7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。 游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸， 腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。 三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。
萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢； （2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出； （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。
可使溺者仰臥，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。
如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。 四、溺水急救溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。
或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。 2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16~20次）進行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60~80次）進行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦？由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。
耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是： 1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。 2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道。
8.簡短的防溺水安全知識
一、如何防溺水：
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；
有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈；
3.嚴禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險；
4.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；
5.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救；
6.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；8.不要在水中長時間憋氣，容易7.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；
9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部；
10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙；
當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
二、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚；
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護；
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人士，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管；
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救；
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助；
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
二、預(yù)防溺水的措施：
1.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳；
2.小學(xué)生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳；
4.不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的；
5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋；
9.珍愛生命,遠離溺水
關(guān)愛生命，遠離溺水傷害 國旗下講話稿 老師們、同學(xué)們： 大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《關(guān)愛生命，遠離溺水傷害》。
天氣越來越熱，暑期已經(jīng)來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一。
然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。
而意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。在此，我們6.3中隊全體同學(xué)希望大家認識到“生命高于天”，父母給的生命只有一次，要無比熱愛自己的生命，注意游泳安全，做到以下幾點： 1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，同學(xué)們不要去江、河、塘、湖畔或工地積水坑等水邊玩耍、洗手、洗腳、游泳，要到游泳池或指定場所游泳。
2、同學(xué)們外出游泳，一定要有會游泳的家長陪同，萬一發(fā)生溺水事故，便于搶救，學(xué)校絕對禁止學(xué)生私自組織外出游泳，以免發(fā)生意外。 3、游泳時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水，以免抽筋。 4、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳。 6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。 8、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。
其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。 最后我們再一次大聲呼吁：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜生命?！?/p>
