喝荷葉茶有什么好處和壞處,長期喝荷葉茶會(huì)有什么壞處？

對腸胃有刺激喝荷葉茶有什么好處和壞處，長期飲用，會(huì)有刺激性的便秘，建議每天不要多喝，當(dāng)對bb有影響的時(shí)候，要及時(shí)斷藥，最好不要在懷孕的時(shí)候喝，因?yàn)樗鼘儆跊鲂圆?，?huì)對子宮有一定的影響

荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護(hù)作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價(jià)值和待開發(fā)的物質(zhì)，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應(yīng)用于功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質(zhì)―――生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。荷葉茶因?yàn)楹苫ǖ母?，即藕，有利尿的作用，所以其葉子也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上，喝了這種茶之后，去wc的次數(shù)明顯增多了。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門：1，必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果。2，荷葉茶一小包可沖一茶杯。3，最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食。因?yàn)楹纫欢我院螅瑢κ澄锏膼酆镁蜁?huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。江一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可以了。最好能燜5--6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。