學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)(中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練活動(dòng)方案,中小學(xué)任意年級(jí),)
1.中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練活動(dòng)方案,中小學(xué)任意年級(jí),
同舟共濟(jì) 踩報(bào)紙目的：增強(qiáng)團(tuán)體合作意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧的團(tuán)體氣氛對(duì)象：小學(xué)六年級(jí)以上的學(xué)生均適用時(shí)間：約10分鐘準(zhǔn)備：報(bào)紙操作：團(tuán)體成員按原小組為單位。
將報(bào)紙看作本小組在落水時(shí)唯一的一艘救生艇，請(qǐng)小組想辦法讓讓更多的人站到報(bào)紙上獲救，每個(gè)人都必須踩到報(bào)紙作為支點(diǎn)?？茨囊唤M獲救的人最多。
分享：團(tuán)體成員分享感受，由小組代表進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。指導(dǎo)者作本次活動(dòng)總結(jié)，宣布最后一次活動(dòng)時(shí)間。
注意事項(xiàng)：在團(tuán)體成員參與討論各成員的問(wèn)題時(shí)，不要過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題的解決，引導(dǎo)成員在團(tuán)體討論當(dāng)中得到一些啟發(fā)，或引導(dǎo)成員可以從另一個(gè)角度看待問(wèn)題。
2.團(tuán)體輔導(dǎo) 活動(dòng)方案
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：綦戇《新生團(tuán)體適應(yīng)性心理輔導(dǎo)》方案輔導(dǎo)目的：構(gòu)建團(tuán)體關(guān)系，融洽團(tuán)體氛圍，讓團(tuán)體成員找到團(tuán)體支持的資源建立安全的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，為以后的班級(jí)建設(shè)和相關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展打下基礎(chǔ)。
輔導(dǎo)時(shí)間：90分鐘材料：彩筆若干盒，白紙若干張，簽字筆具體流程：一、暖身：握手比賽（3分鐘）規(guī)則：在指導(dǎo)者喊“開(kāi)始”后所有成員必須面帶微笑問(wèn)好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問(wèn)一聲好。在指導(dǎo)者喊——停后所有人馬上停止所有動(dòng)作，此時(shí)，每個(gè)成員會(huì)和另外一個(gè)成員的手相互握著，此時(shí)兩人一組用“剪刀、石頭、布”的方式問(wèn)對(duì)方自己感興趣的一些問(wèn)題。
目的：迅速暖身和相識(shí)二、知你知我（4分鐘）規(guī)則：指導(dǎo)者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。
如果時(shí)間允許，同學(xué)狀態(tài)不錯(cuò)，可以繼續(xù)喊“八人組合”。目的：讓成員進(jìn)一步相識(shí)，產(chǎn)生親密感三、解開(kāi)千千結(jié)（5分鐘）規(guī)則：讓一個(gè)自然班每一位手拉手成為一個(gè)圈，看清楚自己的左手和右手拉著的是誰(shuí)，確認(rèn)松手后，在圈內(nèi)自由走動(dòng)，指導(dǎo)者叫停，成員定格，站在此時(shí)走到的位置不動(dòng)，手拉一開(kāi)始左右手拉著的成員的手，由此而形成許多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設(shè)法解決難題，恢復(fù)到起始狀態(tài)。
需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難解決問(wèn)題時(shí)，可。
3.大學(xué)生心理健康活動(dòng),詳細(xì)的活動(dòng)方案
大學(xué)生心理健康活動(dòng)其中團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對(duì)于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。 心理團(tuán)體活動(dòng)方案 活動(dòng)一：我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)游戲 目的： 1、學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納； 2、增加個(gè)人自信心； 3、認(rèn)識(shí)他人； 時(shí)間：50分鐘 過(guò)程： 1、7人一組圍圈坐 2、請(qǐng)一位成員做或站在團(tuán)體中央，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性、愛(ài)好等； 3、其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他（她）的了解及觀察說(shuō)出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說(shuō)出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，那些是不察覺(jué)的。
每個(gè)成員到中央帶一次高帽。 規(guī)則： 1、必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)； 2、夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無(wú)根據(jù)的吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人； 3、參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處；怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞他人的人； 活動(dòng)設(shè)計(jì)二：贊美 目的：鞏固活動(dòng)一的情緒體驗(yàn) 時(shí)間：15分鐘 過(guò)程： 1、發(fā)給每個(gè)成員一張性格形容詞表，每位學(xué)員需從36個(gè)形容詞中找出最能形容自己性格的10個(gè)形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上； 2、分組：9人一組； 3、每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽（最多8個(gè)、最少5個(gè)），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。
4、每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)； 5、核對(duì)完資料后，在小組中分享自己的感受： 1）你同意別人給你的形容詞嗎？ 2）當(dāng)你看到自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)你的評(píng)價(jià)有差異時(shí)，感受如何？ 3）你的同學(xué)是怎樣評(píng)價(jià)你的？ 4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？ 主題活動(dòng)：蓋章契約 方式：分享、記錄 參加人數(shù)：10~25人 時(shí)間：30分鐘 目的： 1、形成團(tuán)體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團(tuán)體的歷程 2、澄清成員對(duì)團(tuán)體的期待 準(zhǔn)備：海報(bào)紙、彩色筆 過(guò)程： 1、領(lǐng)導(dǎo)者先說(shuō)明活動(dòng)規(guī)則； 2、領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的要求，如希望大家不要隱藏心中想說(shuō)的話； 3、言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋），狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言； 4、其他成員認(rèn)為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言。 5、自領(lǐng)導(dǎo)者順時(shí)針?lè)较?，每位成員輪流表達(dá)個(gè)人對(duì)團(tuán)體的期待，方式同前2、3、4。
（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準(zhǔn)時(shí)結(jié)束團(tuán)體、希望大家尊重（傾聽(tīng)）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團(tuán)體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團(tuán)體中發(fā)生的事告訴他人……。 6、最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團(tuán)體公約（規(guī)范）。
可與當(dāng)次團(tuán)體結(jié)束后，寫(xiě)在海報(bào)紙上，以后每次團(tuán)體進(jìn)行前，張貼于團(tuán)輔室。 注意：如遇到成員無(wú)法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵(lì)其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。
活動(dòng)二：雨點(diǎn)變奏曲 目的：幫助隊(duì)員釋放壓抑情緒，提高參加活動(dòng)的興趣。 做法： 1、起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣。
2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。 3、中雨：用右手四個(gè)指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。
4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。 5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。
6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時(shí)吼叫（“轟隆隆”）。 活動(dòng)三：齊眉桿 目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
材料：長(zhǎng)棍子（與參與者組數(shù)相同） 活動(dòng)說(shuō)明： 1、分組：每組五人-------十人。 2、小組成員站成相對(duì)的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。
齊眉桿必須放在每個(gè)人的指尖上。 3、每個(gè)人的指尖必須挨著桿，指導(dǎo)者發(fā)出口令時(shí)小組成員必須下蹲，而且每個(gè)人的指尖必須挨著桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開(kāi)齊眉桿或齊眉桿沒(méi)有水平的下移，任務(wù)就算失敗。
感受：當(dāng)團(tuán)隊(duì)在完成同一目標(biāo)時(shí)，需要齊心協(xié)力，并且試著調(diào)整自己的方式方法，協(xié)商、達(dá)成與同伴的共識(shí)，尋找最有效的途徑才能完成。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。
體會(huì)團(tuán)隊(duì)支持對(duì)個(gè)人的意義和重要性。 活動(dòng)四：松鼠和大樹(shù) 目的：通過(guò)尋找來(lái)調(diào)動(dòng)身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓(xùn)練注意力和反應(yīng)能力。
活動(dòng)說(shuō)明：所有人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)面對(duì)面站著，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，扮演大樹(shù)；另一個(gè)扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨。
當(dāng)組織者喊“松鼠”時(shí)，。
4.麻煩分享你的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案吧~~~主要是針對(duì)互相認(rèn)識(shí)的
' 團(tuán)體心理輔導(dǎo)：苦中有樂(lè)'案例分析（來(lái)源京師博仁團(tuán)輔）
受高考指揮棒的影響，重點(diǎn)高中學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，高中生在平常的學(xué)習(xí)中，來(lái)自學(xué)校、家長(zhǎng)甚至自己的壓力都很大。有的學(xué)生心理承受力差，感到學(xué)習(xí)苦不堪言，以至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理，甚至逃學(xué)，退學(xué)，造成不良的后果。因此，幫助學(xué)生消除厭學(xué)心理，幫助學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)和發(fā)展，具有重要意義。這不僅是教育工作者的責(zé)任，也是每個(gè)厭學(xué)學(xué)生的內(nèi)心期望。為此，本人設(shè)計(jì)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，并在實(shí)踐中收到了良好的效果。
活動(dòng)過(guò)程記錄
活動(dòng)題目：苦中有樂(lè)
活動(dòng)目標(biāo)：幫助高中生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，減低厭學(xué)情緒。
參加者：厭學(xué)新生（24人，分3個(gè)小組）
組織者：心理輔導(dǎo)老師
時(shí)間：90分鐘
地點(diǎn)：心理活動(dòng)室
活動(dòng)步驟：
第一步：團(tuán)體形成
目的：相互認(rèn)識(shí)，擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣。
活動(dòng)：滾雪球（約20分鐘）
輔導(dǎo)員先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，（讓成員自然相遇）見(jiàn)到其他成員，微笑著握握手，鼓勵(lì)成員盡可能多地與其他人握手。當(dāng)輔導(dǎo)員說(shuō)：“?！薄Ｃ總€(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，面對(duì)面，做自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名、班級(jí)、性格特點(diǎn)、個(gè)人興趣愛(ài)好以及個(gè)人愿意讓對(duì)方了解的有關(guān)自我的資料。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心地投入，通過(guò)語(yǔ)言與非語(yǔ)言的觀察，盡可能多地了解對(duì)方。（約5分鐘）
剛才自我介紹的兩個(gè)組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外兩位新朋友介紹，然后4人一起自由交談幾分鐘。（約5~7分鐘）
兩個(gè)4人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己，一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名，班級(jí)，自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)?個(gè)人說(shuō)完后，第2個(gè)人必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起，第3個(gè)人一直到第8個(gè)人都必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)地記住了他人的信息。（約8~10分鐘）
例如：A：我是來(lái)自*班，性格**的**
B：我是*班，性格**的**旁邊來(lái)自*班，性格*的*?！?/p>
第二步：表露真情
目的：宣泄壓抑著的負(fù)面情緒
活動(dòng)：學(xué)習(xí)上最苦惱的事（約25分鐘）
團(tuán)體成員8人一小組輪流發(fā)言，傾訴自己在學(xué)習(xí)中感到最苦惱的事，最后由3個(gè)小組長(zhǎng)總結(jié)匯報(bào)交流。
課間休息10分鐘。（做放松操5分鐘）
第三步：體驗(yàn)成功
目的：從成功的體驗(yàn)中激發(fā)自信，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)求知欲。
活動(dòng)：學(xué)習(xí)中最快樂(lè)的時(shí)刻（約30分鐘）
輔導(dǎo)員要求成員閉目安靜，然后回憶自己學(xué)習(xí)中最快樂(lè)的時(shí)刻或事
件。靜思5分鐘后，請(qǐng)大家睜開(kāi)眼睛，每個(gè)人講述自己的經(jīng)歷，其他成員則協(xié)助講述者具體界定他此時(shí)此刻的內(nèi)心感受，并分析快樂(lè)的原因，認(rèn)清過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)現(xiàn)在及生活的影響，并探索每個(gè)人目前不同的生活處境與問(wèn)題，對(duì)自己未來(lái)學(xué)習(xí)方面制定初步計(jì)劃設(shè)想。（在這過(guò)程中，成員往往會(huì)對(duì)自己有一些新的發(fā)現(xiàn)。）
第四步：重塑自我
目的：了解成員在團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中的進(jìn)步與改善，彼此反饋，討論成果，結(jié)束團(tuán)體。
活動(dòng)：笑迎未來(lái)（15分鐘）
團(tuán)體成員圍圈而坐，每個(gè)成員輪流說(shuō)說(shuō)自己上這一活動(dòng)課后的感覺(jué)。結(jié)束時(shí)每個(gè)人發(fā)一張紙，請(qǐng)成員在紙頂端寫(xiě)上“***（自己姓名）的祝?！?，然后向右傳給每位成員，每人都寫(xiě)下自己對(duì)他人的祝福和建議，或用繪畫(huà)形式表達(dá)。當(dāng)轉(zhuǎn)完一圈，每位成員細(xì)細(xì)閱讀他人的祝福，并對(duì)他人懷著深深的感謝，一一握手道別。
活動(dòng)課后反饋：
學(xué)生普遍反映這種活動(dòng)有助于幫助他們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)他人，在激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中增進(jìn)彼此的友誼。
通過(guò)活動(dòng)，越來(lái)越多的同學(xué)認(rèn)識(shí)到只顧個(gè)人埋頭學(xué)習(xí)，漠視周圍一切不利于個(gè)人身心健康發(fā)展。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生普遍提高自信心，發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)有許多未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)、潛能，發(fā)現(xiàn)自己除了學(xué)習(xí)，還可以發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。增長(zhǎng)才干，使學(xué)校學(xué)習(xí)生活充滿樂(lè)趣，在樂(lè)中學(xué)，學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高，心情才會(huì)更好。
相當(dāng)一部分原先有厭學(xué)情緒的學(xué)生反映，通過(guò)活動(dòng)。發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)中陷入苦惱中的人不僅僅自己一人，這種“原來(lái)許多人也同我一樣”的感覺(jué)令他們?nèi)玑屩刎?fù)，再通過(guò)團(tuán)體成員間的交流鼓勵(lì)，他們感到有支持自己進(jìn)步的力量，重新產(chǎn)生了學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望。
溫馨提示：此活動(dòng)需要團(tuán)體活動(dòng)輔導(dǎo)工具的誘導(dǎo)哦！
5.團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)典活動(dòng)主題（一）
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：星期一大本營(yíng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)典活動(dòng)主題（一）俗話說(shuō)“時(shí)間就是金錢”，一個(gè)人之所以成功，時(shí)間管理是非常重要的關(guān)鍵因素，如果我們想要成功，就必須讓我們的時(shí)間管理做得更好。
時(shí)間管理好的人，是時(shí)間的主人，否則就是時(shí)間的奴隸；時(shí)間管理得好，能提升人的生活品質(zhì)；時(shí)間管理好的人，是一個(gè)很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。時(shí)間管理（Time Management）就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做；時(shí)間管理不是完全的掌控，而是降低變動(dòng)性。
時(shí)間管理最重要的功能是透過(guò)事先的規(guī)劃，作為一種提醒與指引。為了幫助中小學(xué)生更好地管理自己的時(shí)間，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具箱由專家設(shè)計(jì)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)，由北京師范大學(xué)研究生組成的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)在團(tuán)體活動(dòng)專家的指導(dǎo)，并且提供活動(dòng)中所需的使用道具，所有使用道具皆由正規(guī)廠家定制生產(chǎn)，確保團(tuán)體輔導(dǎo)工具的專業(yè)、安全與實(shí)用。
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容設(shè)定方面，共設(shè)計(jì)了19個(gè)活動(dòng)主題，其中活動(dòng)主題之一時(shí)間管理針對(duì)中小學(xué)生珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間起到了不可或缺的作用。喜訊公告：歲末購(gòu)買京師博仁。
6.心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
就是熱身練習(xí)哈，很多活動(dòng)都可以，比如：
一、微笑握手（適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）
活動(dòng)道具：無(wú)。
活動(dòng)人數(shù)：10人以上。
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘左右。
場(chǎng)地要求：不限。
游戲規(guī)則： 即每人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)與其他人微笑、握手，不可重復(fù)，時(shí)間到，最后與你握手的就是你今天認(rèn)識(shí)的第一個(gè)朋友。然后，各自與自己的第一個(gè)朋友相互介紹、交流。接著，每?jī)蓪?duì)并成四人小組，相互微笑、握手之后，各自向新加入的兩個(gè)人介紹自己的第一個(gè)朋友。依次類推，使全部人相互認(rèn)識(shí)、交流。
二、諾亞方舟（適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）
簡(jiǎn)述：選擇不同的動(dòng)物救，洪水來(lái)了則要找位置坐
人數(shù)：不限
場(chǎng)地：室內(nèi)
游戲方法：
1. 把人數(shù)還少一張數(shù)目的椅子圍成一圈。除了“諾亞”外，其余的人坐在椅子上。
2. 每個(gè)人必須為自已選個(gè)代表的動(dòng)物。
3. “諾亞”必須站在中央一一的走到每個(gè)面前，他可叫任何一個(gè)動(dòng)物，被叫到的動(dòng)物必須站起來(lái)跟著他走。當(dāng)“諾亞”說(shuō)："洪水來(lái)了！"，全部的人，包括“諾亞”必須趕緊找個(gè)空位坐下，沒(méi)有坐位的那人則變成“諾亞”，原“諾亞”則變成該動(dòng)物。
4. 當(dāng)“諾亞”三次的人則算輸。
三、虎克船長(zhǎng) （適用：相互認(rèn)識(shí)）
目的：藉著游戲來(lái)多認(rèn)識(shí)旁邊人的名字
人數(shù)：不限
場(chǎng)地：不限
游戲方法：
1. 全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。
2. 由其中一人開(kāi)始，說(shuō)自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。
3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說(shuō)："嘿咻！嘿休！"和做出劃船的動(dòng)作。
4. 接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨意！）
游戲說(shuō)明：
可以先全部的人自我介紹再開(kāi)始這個(gè)游戲。
四、" 棒打薄情郎"游戲 （適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）
(1)填畫(huà)胸卡：自己命名，成員之間接觸交流，建立信任。
挑選自己一個(gè)昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字，填寫(xiě)在胸卡上，團(tuán)體交流：為什么喜歡這個(gè)昵稱？
(2)棒打薄情郎：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解。
圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。
五、串名字游戲 （適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）
游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解 。
7.團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案
打開(kāi)心門交朋友、人緣來(lái)自好性格
目標(biāo)：樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度，檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不良特質(zhì)。
時(shí)間：60分鐘
過(guò)程：一、“傾聽(tīng)與溝通的技巧”
1、分小組進(jìn)行討論“可以運(yùn)用哪些言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧來(lái)表達(dá)你在認(rèn)真傾聽(tīng)”，然后請(qǐng)各小組代表發(fā)言。
2、當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，比如學(xué)習(xí)上的煩惱，你會(huì)作何反應(yīng)？并簡(jiǎn)要說(shuō)明你作出這樣選擇的理由。
二、秘密的箱子——我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)
1.把每位成員的優(yōu)點(diǎn)寫(xiě)在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫(xiě)清楚被贊揚(yáng)的成員的姓名。（3）要真實(shí)，不可以夸夸其談。
2.成員要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞他人及自己的人。
三、魅力測(cè)試站
1.情景描述：你參加了一個(gè)夏令營(yíng)，在這個(gè)夏令營(yíng)里你結(jié)識(shí)了很多性格迥異的人，有真誠(chéng)的、善解人意的、樂(lè)于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開(kāi)朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。
2.討論：你最不愿意和哪三種人做朋友？最愿意和哪三種人做朋友？并簡(jiǎn)要地說(shuō)明理 由。請(qǐng)每位成員在心底對(duì)自己作一個(gè)評(píng)判（不需要說(shuō)出來(lái)），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人？?jī)?yōu)缺點(diǎn)各選一個(gè)。然后仔細(xì)傾聽(tīng)其他成員對(duì)此的評(píng)價(jià)，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3.領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。
4.組織成員進(jìn)行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。
五、人際財(cái)富圈
1.給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請(qǐng)成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語(yǔ)和示范，繪制自己的人際財(cái)富圖。
(1)首先在白紙的中央畫(huà)一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。
(2)然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫(huà)三個(gè)半徑不等的同心圓，代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫(xiě)在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的關(guān)系越親密。
(3)寫(xiě)在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。
(4)寫(xiě)在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)人際財(cái)富”。
(5)寫(xiě)在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)人際財(cái)富”。
(6)同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。
六、小結(jié)：溝通從心開(kāi)始，好的性格是人生的一大財(cái)富，朋友多了路好走。
8.小學(xué)生心理訓(xùn)練的活動(dòng)方案
把小學(xué)心理健康教育 小學(xué)心理健康教育的目的在于幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，提高他們對(duì)小學(xué)生活的適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們開(kāi)朗、向上、樂(lè)學(xué)、合群、自信、自立、開(kāi)拓、創(chuàng)新的健康人格。
結(jié)合我市幾年來(lái)開(kāi)展小學(xué)心理健康教育的教育科學(xué)研究與實(shí)踐，我們認(rèn)為，有效地開(kāi)展小學(xué)心理健康教育，要充分根據(jù)小學(xué)教學(xué)內(nèi)在機(jī)制和小學(xué)生自身發(fā)展特點(diǎn)來(lái)構(gòu)筑和優(yōu)化育人環(huán)境。 一、讓“心理健康教育”走進(jìn)“班級(jí)” 班級(jí)，是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場(chǎng)所，必然可以是心理健康教育的主要場(chǎng)所。
小學(xué)班主任，同時(shí)又是中隊(duì)輔導(dǎo)員，每日每時(shí)把握著學(xué)生的思想脈搏，也同樣經(jīng)常關(guān)注著學(xué)生的身心發(fā)展。因此，以班主任為主開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以有效地使思想道德、行為習(xí)慣教育，科學(xué)文化知識(shí)技能教育，心理健康教育整合成為一種“三合一”的教育、從而構(gòu)建成為一種結(jié)合課程教學(xué)的滲透，結(jié)合斑級(jí)日常工作和活動(dòng)，結(jié)合全面和個(gè)別育人教育的交互，而形成較為完善的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)操作系統(tǒng)。
這種操作系統(tǒng)所體現(xiàn)的主要功效有： 1.融入班集體建設(shè) 班主任要善于通過(guò)引導(dǎo)全體學(xué)生，以形成班集體共同奮斗目標(biāo)來(lái)發(fā)展學(xué)生個(gè)性心理：這種共同的奮斗目標(biāo)，旨在樹(shù)立正確的集體輿論凝聚，提升優(yōu)良的道德情操，倡導(dǎo)良好的班級(jí)風(fēng)氣和弘揚(yáng)健康向上的精神風(fēng)貌。因?yàn)榱己玫陌嗉w建設(shè)，能美化集體生活，能振奮全體學(xué)生，能使集體像熔爐一樣，對(duì)全班每個(gè)學(xué)生起熏陶感染、潛移默化的功能。
2.豐富班級(jí)活動(dòng) 有活動(dòng)，才有生氣、才有活力、才有發(fā)展。把心理輔導(dǎo)滲透于班級(jí)活動(dòng)，既是班級(jí)活動(dòng)的創(chuàng)新和發(fā)展，又使輔導(dǎo)質(zhì)量得到提高。
寓心理健康教育于班級(jí)活動(dòng)之中，學(xué)生能在豐富多彩愉悅舒心的實(shí)踐活動(dòng)中獲得心理踐行和發(fā)展，而且這是一種比較自然、比較完美的踐行和發(fā)展。 3.發(fā)展班級(jí)文化 班級(jí)是學(xué)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)生活和相互交往的主要空間，充分利用這個(gè)空間，積極營(yíng)造和發(fā)展健康的班級(jí)文化，可以形成良好的心理氛圍，發(fā)揮十分重要的陶冶、濡化的隱性教育功能。
班級(jí)文化的發(fā)展要充分張揚(yáng)班級(jí)中學(xué)生的個(gè)性、特長(zhǎng)，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的智慧和力量。 4.優(yōu)化班級(jí)管理 優(yōu)化班級(jí)管理的目的是為著促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的發(fā)展。
通過(guò)班級(jí)管理創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，就能充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，并且盡可能少地約束人、限制人和壓抑人。優(yōu)化班級(jí)管理要在實(shí)施民主管理中發(fā)展民主意識(shí)；要在自我管理中發(fā)展學(xué)生自主；要在情意管理中發(fā)展學(xué)生情意；要在有形管理中發(fā)展無(wú)形管理。
5.構(gòu)建班級(jí)教育合力 班級(jí)不是封閉的，班級(jí)中每個(gè)學(xué)生的心理、道德和文化素質(zhì)都是在班內(nèi)班外、校內(nèi)校外、有意無(wú)意、有形無(wú)形的各種因素的綜合影響下形成發(fā)展的，因此班主任需要充分利用班內(nèi)外校內(nèi)外，包括家庭和社會(huì)的各種教育力量，充分利用各種有效的校內(nèi)外教育資源，形成“全社會(huì)都來(lái)關(guān)心教育”，都來(lái)關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。 班主任構(gòu)建整合一致的班級(jí)教育合力進(jìn)行心理輔導(dǎo)，有賴于班主任自身的智慧和技巧。
6.建設(shè)良好班風(fēng) 班風(fēng)是一個(gè)班級(jí)穩(wěn)定的、整體的、特色的集體風(fēng)氣。班風(fēng)需要靠班級(jí)中大多數(shù)學(xué)生為基礎(chǔ)的思想、品德、作風(fēng)來(lái)形成、，需要有一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展來(lái)形成。
而一經(jīng)形成，可以對(duì)班級(jí)中的每一個(gè)人產(chǎn)生較為積極、穩(wěn)固、健康、向上的作用力，這種作用力是內(nèi)在的、無(wú)形的、激活的。建設(shè)良好的班風(fēng)可以為每個(gè)學(xué)生的身心發(fā)展創(chuàng)設(shè)出一種美好的時(shí)空，喚發(fā)出一種蓬蓬勃勃的力量。
二、讓“心理健康教育”成為一種“校園文化” 校園文化是多元的，其中校園文化的陣地建設(shè)是一項(xiàng)基礎(chǔ)性的物化工程。讓“心理健康教育”成為一種“校園文化”，首先要打造基礎(chǔ)性工程。
這種基礎(chǔ)性工程，既可以充分利用學(xué)校內(nèi)部原有的一些設(shè)施，也可以不斷地開(kāi)發(fā)出新的活動(dòng)陣地，如： 1.讓校園內(nèi)的墻壁、櫥窗、黑板、園落成為“不說(shuō)話的心理輔導(dǎo)老師”。 2.隨著學(xué)校的園林化發(fā)展步伐，不斷創(chuàng)建出“開(kāi)心園”、“舒心廊”、“交心亭”、“談心室”等等。
3.在校園內(nèi)形成對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)的“一條龍”服務(wù)：心理信箱—心理熱線（電話、網(wǎng)站）；—心語(yǔ)導(dǎo)播（紅領(lǐng)巾廣播、紅領(lǐng)巾小電視臺(tái)、校園網(wǎng)）——心語(yǔ)小屋（心理輔導(dǎo)室、心理測(cè)量室）。 在這些陣地的建設(shè)中，“開(kāi)心園”、“心語(yǔ)小屋”等要真正具有“快樂(lè)小屋”的功能，讓希望獲得心理幫助的學(xué)生從中感悟愉悅，體驗(yàn)愉悅，釋放煩惱，消除煩惱；從中獲得歡樂(lè)的自助、互助和他助。
“心理熱線”要不斷延伸、暢通，成為“寬帶網(wǎng)”，它由師生雙方或班主任――學(xué)生――家長(zhǎng)三方建起連心的紐帶，通過(guò)“心理聯(lián)系卡”、家庭走訪、家長(zhǎng)來(lái)校、師生通信、電話、上網(wǎng)聯(lián)絡(luò)、電子郵件等多種方式，定期或不定期，雙方或三方、個(gè)別或集體相結(jié)合的局部性和個(gè)別性心理教育與溝通。“心理熱線”較偏重于保守秘密、尊重隱私、尊重人格。
也有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育與家庭教育的同步一致，有利于形成教育的合力。 三、讓“心理健康教育”形成一種“主體性活動(dòng)” 學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，同樣是心理健康教育活動(dòng)中的主體。
要把小學(xué)心理健康教育成為一種新穎的豐富的“校園文。
9.小學(xué)生團(tuán)體我心理輔導(dǎo)課主題有哪些
給中小學(xué)準(zhǔn)備心理輔導(dǎo)課程的話自然是要針對(duì)中小學(xué)生的特點(diǎn)，大致就是獨(dú)生子女問(wèn)題、中高考?jí)毫Α⑷穗H溝通、情緒調(diào)節(jié)、迷茫、自卑、厭學(xué)、青春期等常見(jiàn)問(wèn)題，來(lái)作為中小學(xué)心理輔導(dǎo)的主要課題比較合適。
此外，給中小學(xué)生準(zhǔn)備團(tuán)體心理輔導(dǎo)還要注意兩點(diǎn)：
1.青少年團(tuán)體心理咨詢標(biāo)準(zhǔn)版工具箱從不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律出發(fā)，針對(duì)不同年齡階段學(xué)生常遇到的心理壓力、情緒困擾、人際沖突所設(shè)計(jì)。
2.青少年團(tuán)體心理咨詢促進(jìn)性主題工具箱針對(duì)一些典型主題設(shè)計(jì)層層深入的系統(tǒng)性整體活動(dòng)方案。
博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程可以幫助學(xué)校（大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)）心理輔導(dǎo)老師，教會(huì)怎么去設(shè)計(jì)和開(kāi)展一期團(tuán)體心理輔導(dǎo)，怎么去當(dāng)好團(tuán)體咨詢教師的等等方面哦。
