女人喝膠原蛋白的好處和壞處(膠原蛋白肽的作用與功效)

現(xiàn)在市面上有很多膠原蛋白肽賣的，很多女生都跟風(fēng)去買，那么膠原蛋白肽的作用與功效都是什么呢？怎么會有這么多的女生去買呢？女生經(jīng)常吃膠原蛋白肽的好處和壞處又是什么呢？下面我們就一起來了解一下吧。

膠原蛋白肽的作用與功效

1、延緩衰老

膠原蛋白肽可以給皮膚補充膠原蛋白，增加皮膚的彈性，能有效消除皮膚上的皺紋，還能消除體內(nèi)的自由基，對延緩衰老有很明顯的作用。

2、美白淡斑

膠原蛋白肽富含羥基，能提高皮膚的亮度，具有美白的效果，而且它還能抑制酪氨酸的活性，減少黑色素的產(chǎn)生，能夠有效地淡化斑點。

3、促進骨的形成

膠原蛋白還能促進骨骼對鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、補水保濕

膠原蛋白肽由于其特有的結(jié)構(gòu)，可以強有力的鎖住水分，防止水分的流失，讓肌膚保持滋潤，水靈的狀態(tài)。

女人喝膠原蛋白肽的壞處，那大概只有會引起過敏這一個壞處了，可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)，如果出現(xiàn)這些癥狀且長時間沒有緩解，需要盡快找醫(yī)生。