改變思維的方法(什么改變思維方式)

1.什么改變思維方式

我不敢妄加的對思維方式是否天生加以評論，但我認(rèn)為環(huán)境對于思維是有一定的影響的，但思維方式可以通過后天培養(yǎng)提高的。

我給你說一些自己用的提高思維方式的方法吧，總之自己認(rèn)為很有效。1，.建議你學(xué)一下下棋，圍棋最為鍛煉思維，但學(xué)習(xí)花費的時間較長。

五子棋簡單一些，大部分人都會下，到網(wǎng)上看些專業(yè)的規(guī)則，空閑的時間到網(wǎng)上找人對弈能學(xué)到很多東西的，對思維的提高非常有幫助，也會得到很多人生感悟。2.練習(xí)些數(shù)獨，每天堅持做一兩道數(shù)獨題就可以，這樣你的思維會更加縝密。

3.到網(wǎng)上多看一些有趣的視頻，我如果有空閑的時間的話都會去17173每日更新的推薦視頻中看一遍，里面有著各種千奇百怪的想法，能增加自己的視野以及思維的廣度。4，看些成功學(xué)的書籍，這個真的很有幫助，總之做事情會變得更加理性，我給你推薦一些吧。

希爾拿破侖《成功學(xué)法則》。戴爾卡耐基《人性的弱點》，《哈佛家訓(xùn)》。

5，給你說種呼吸方式，原來練習(xí)速讀速記學(xué)的，運用丹田（肚臍下方三個橫指的地方）呼吸，在遇到困惑時做這樣的深呼吸能夠很快的平靜下來的。6，.最后再給你介紹一種睡眠的方式，達(dá)芬奇睡眠法，這一方法是通過對睡與不睡的硬性規(guī)律性調(diào)節(jié)來提高時間利用率，即每工作4小時睡15分鐘。

這樣， 一晝夜花在睡眠上的時間累計只有不足1.5(24/4.25*1/4 = 1.41)小時，從而爭取到更多的時間工作。達(dá)芬奇被譽為世界上最聰明的人，他涉及了多個領(lǐng)域，我也是學(xué)美術(shù)的也很崇敬他，在遇到需要時間緊迫的任務(wù)時使用一下。

7，千萬不要熬夜，對大腦效率影響很大。 總之一定要堅持一項自己所認(rèn)定的事情，努力去做，就自然而然會變得積極向上的。

希望以上回答對樓主有所幫助。

2.提高思維的方法有哪些

1

換位思維

絕大多數(shù)創(chuàng)造性思想都是緣于思維角度的改變。對任何事情，你都應(yīng)該嘗試從不同角度、不同位置、不同群體等方面去看一看，想一想，往往你會有一些意想不到的發(fā)現(xiàn)。視角的特別，也往往決定了創(chuàng)造力的高低。其中反向思維便是其中一個特例。

比如開發(fā)產(chǎn)品，最好把自己當(dāng)成服務(wù)終端，考慮一下客戶以及中間環(huán)節(jié)，對每一個環(huán)節(jié)都考察一遍，是不是可以做得跟別人不一樣。也可以把自己當(dāng)成競爭對手，想想他們的情況，多問問為什么這樣，反過來問問為什么不這樣，這樣思考的時候，你就可能發(fā)現(xiàn)問題并加以革新和完善。

2

求同求異

多做比較，而且要換不同角度進(jìn)行比較，既要找出他們的相同點，也要找出他們不同點。比較一定要細(xì)致，全面，不放過任何細(xì)微之處（細(xì)節(jié)非常重要）。所以最好將他們一項一項列出來，翻來覆去比較。

相同必有相同的內(nèi)在機制，更可能是最基本的問題。大多數(shù)人喜歡求異，而思想家更喜歡求同，從千變?nèi)f化的復(fù)雜事物中找出共性和本質(zhì)，從而能夠更好地理解不同之處。異，則可能是思維的入口，是線索，順著它去就可能進(jìn)一步分解事物的特性，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，這點大家容易理解。

3

分解與綜合

如果你能將關(guān)注的事物分解得足夠細(xì)，越細(xì)越好，把大問題分解成無數(shù)個小問題，對每一個問題都細(xì)致考察一遍，你就可能找到突破口或開辟新的領(lǐng)地。比如，研究生物的，可以將多細(xì)胞的行為分解到單細(xì)胞水平，甚至單分子水平，這樣必定會遇到很多技術(shù)問題，但也可能激發(fā)你建立新的技術(shù)體系，另外，對自己研究的領(lǐng)域，你也可以這樣要求自己，即提出200或更多個問題，在這200個問題中一定會有你的思想火花。

3.怎樣改變自己的思維方式

1、學(xué)會定期思考

懂得自我思考，是自我改變的開始。“我對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎么才能做得更好？”這些都是值得思考的內(nèi)容。

如果當(dāng)下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那么你就應(yīng)該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學(xué)位、考一個新證書、換一個新工作等等。

如果你既不知道自己想干什么、該干什么，又特別迷茫，那你就應(yīng)該把自己手上的事情做好，然后多讀書，書籍會給你答案。

2、學(xué)會善待時間

拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對于大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎么對待你的時間，你就會得到什么樣的人生。

同樣的時間里，別人在不斷的學(xué)習(xí)新知識、磨練技能、鍛煉身體，你卻窩在沙發(fā)里不停的刷抖音、看肥皂劇、玩游戲。。一天兩天你們可能沒什么差距，可時間久了，差距就越來越大了。

3、不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。

無論是學(xué)生還是畢業(yè)后工作的人，都要不斷學(xué)習(xí)提升自己。最廣泛其有效的學(xué)習(xí)就是閱讀學(xué)習(xí)，也就是說多讀書很有必要。

在閱讀過程中，要學(xué)會并養(yǎng)成有目的、有重點地進(jìn)行閱讀的習(xí)慣，使我們在閱讀時善于發(fā)現(xiàn)重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學(xué)習(xí)效率，可以學(xué)習(xí)《精英特速讀記憶訓(xùn)練》，掌握速讀記憶的能力之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡(luò)和重點，促進(jìn)整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情。

4、學(xué)會自律

真正的自律不是逼迫自己去習(xí)慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認(rèn)知，他們看待問題的角度等一些內(nèi)在因素的驅(qū)動。

自律是你在找到了自己的目標(biāo)，你有了屬于自己的動力之后的一種『表現(xiàn)』。最本質(zhì)的問題還是在于你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標(biāo)。那么如何找到自己的動力、目標(biāo)，怎樣知道自己喜歡做的是什么？我的建議是三個字“多嘗試”，走出自己的心里舒適區(qū)，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態(tài)下你內(nèi)心的聲音，擴大你對現(xiàn)實的認(rèn)知層面。

4.怎樣改變自己的思維方式

【1】平衡思維

規(guī)律：對立和統(tǒng)一之間一定有一個點，可以使兩者達(dá)到最大平衡。

啟示：找到平衡點。認(rèn)清各時間、空間、范圍階段的平衡。大處著眼，小處著手。

釋例：統(tǒng)籌兼顧，協(xié)調(diào)發(fā)展。

【2】矛盾思維

規(guī)律：對立統(tǒng)一，兩組矛盾，相輔相成，一體兩面。

啟示：充分利用唯物辯證法，找到矛盾所在（包括主要矛盾、次要矛盾），判斷運動趨勢和轉(zhuǎn) 化條件。

釋例：1.禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。

2.沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。

【3】預(yù)測思維

規(guī)律：有序和無序，可測和不可測的并存和轉(zhuǎn)化是常態(tài)。

啟示：清楚哪些可測的，哪些不可測。對于可測的變量盡可能預(yù)測并掌控，對于不可測的及時做好應(yīng)對的準(zhǔn)備，同時降低期望。

釋例：智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得。

【4】科學(xué)思維

規(guī)律：橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。角度不同，感受自然不同。

啟示：對事物的說明，一定要從分歧最少的大眾化層面來闡述。另外，表述的遣詞造句盡量避免分歧。

釋例：為人處世，去其兩端取其中而用之。

【5】時空法則

規(guī)律：最優(yōu)方案需要因時因地制宜。

啟示：結(jié)合相應(yīng)的時間空間，做適合的事情。

釋例：1.少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋。

2. 滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉(zhuǎn)頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。

【6】準(zhǔn)備思維

規(guī)律：世事多因忙里錯。

啟示：掌握主動權(quán)，可以盡可能避免自己陷于被動，造成緊張，主動緊張好過被動緊張。（緊張度總體來說由事物對自己的影響程度所決定。還可以細(xì)分為主觀客觀方面。主觀方面，和自己學(xué)識修養(yǎng)、閱歷有關(guān)；客觀方面，由外部形勢決定。）

釋例：居安思危，思則有備，有備無患。

【7】系統(tǒng)思維

釋例：一葉障目不見泰山

【8】多角度思維

釋例：你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你。

【9】實踐思維

釋例：紙上談來終覺淺，絕知此事要躬行。

【10】思維兩性

·理性思維

·感性思維

清楚自己什么時候應(yīng)該感性，什么時候應(yīng)該理性。

【11】三種思維內(nèi)容

·天人關(guān)系

概念：人與物質(zhì)世界的關(guān)系。

啟示：若非必要，不要打破自然規(guī)律，而是否必要，取決于打破后恢復(fù)平衡的代價。

釋例：金山銀山不如綠水青山。

·社會關(guān)系

概念：人與人之間的關(guān)系。

啟示：認(rèn)清自己的位置，隨之調(diào)整合適的距離。

釋例：盡管，近水樓臺先得月，向陽花木易為春。

但是，兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。

·本我關(guān)系

概念：人與精神世界的關(guān)系。

啟示：自省，矯正完善三觀、性格以及思維方式。

釋例：吾日三省吾身。

【12】思維四個度

·思維高度

1.會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。

2.不謀全局者，不足以謀一域。

·思維遠(yuǎn)度

1.欲窮千里目，更上一層樓。

2.不謀萬世者，不足以某一時。

·思維廣度

1.海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。

2.曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。

·思維深度

問渠那得清如許，為有源頭活水來。

5.如何改變思維方式

思維的方式是否靈活懂得變通，有沒有進(jìn)行多面性思考和深層次思索，其實是跟自身經(jīng)歷和自我成長環(huán)境有關(guān)的。

想要改變自己的思維方式，我建議可以嘗試這樣子做，說不定有意想不到的收獲：可以給自己進(jìn)行一些思維小游戲鍛煉大腦，開發(fā)自己的空間思維和聯(lián)想思維，從而達(dá)到改變思維方式的目的。買一些鍛煉大腦的小玩意，例如孔明鎖，魔方這類的益智玩具，有助于開發(fā)大腦的空間想象思維，在玩這些小玩意的過程中不斷訓(xùn)練，讓空間想象思維得到提升，從而讓自己在生活中的思維能力得到一定改變，不要小看這些小玩意，它能夠讓你在玩樂消磨閑余時間，同時也鍛煉大腦哦！可以讓自己接觸更多的不同的人和事，讓自己從接觸的過程中思考更深層次的現(xiàn)象，從而達(dá)到改變思維方式的目的。

其實有些時候就是自己所處的環(huán)境人和事物太過單一，自己也逐漸適應(yīng)于安穩(wěn)的環(huán)境之中，隨之你的思維能力也會慢慢思考的很表面，不會再去深究下面的原因。建議可以多讓自己接觸不同的人和事，多經(jīng)歷不一樣的交流溝通，慢慢的自己面對事情和處理事情的時候，思維方式就會有很多個選擇方案，不再是單一的答案，同時自己還要去觀察事情的性質(zhì)，從正面或者逆向去思考事情，慢慢的讓自己的思維方式變得靈活變通。

改變思維方式不是一蹴而就的事情，需要不斷人生經(jīng)驗的積累和時間的沉淀，同時自己所處環(huán)的境也是決定了你的思維方式，因此在平時的生活中自己需要多加留意和思考周遭的人和事，思考越多，思維就會越敏捷變通，自己也會成長起來。

6.有什么辦法可以改變思維方式

世界上所以的東西都是有兩面性，沒有絕對的真，更沒有絕對的純，我想你總是會想到不好的東西，也許是因為你過的并不是很快樂，和你生長的環(huán)境也不是很樂觀，或許也是你對這個社會成見也太深了，一切都看開點，不要去想的太多，努力去追求自己所追求的，不要去管世間的太多是是非非， 就象天氣一樣，我們無法去埋怨陰天，也不可能去永遠(yuǎn)擁有晴天， 如何改變自己的思維。

這就要自己要有一個好的心態(tài)。 不好的事情，你去想想它好的一面， 好的事情，你也去想象它不好的一面， 比如，我舉一個例子，當(dāng)某一天，你一個最好的朋友欺騙了你，你非常的生氣，你想從此與他絕交，這時候，你反過來想，也許你的朋友也是有苦衷的呢，也是那是他對你善意的謊言呢，我想只要我們擁有一個寬容善良和諧的心態(tài)去看待每一件事情，也許你會覺的不好的事情也許就是一件好的事情， 大多數(shù)取決于自己的心情，當(dāng)心情好的時候什么都順， 心情不好的事情，看不慣的事情，也要學(xué)會怎樣去安慰自己。