表示健康的古詩(shī)句(形容健康的古詩(shī)句有哪些?)

1.形容健康的古詩(shī)句有哪些?

1. 心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息?！_天益《衛(wèi)生寶鑒》

釋義：如果心神過(guò)于躁動(dòng)，亂而不定，必然擾亂臟腑，耗氣傷精，容易招致疾病，甚至促人衰老、減短壽命。心靜則安神，神安則五臟六腑的氣機(jī)協(xié)調(diào)，精氣日漸充實(shí)，自可祛病強(qiáng)身，延年益壽。

2. 忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽(yáng)氣?！?葛洪《抱樸子》

3. 物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年?！?fù)①t《壽世保元》

4. 措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰?！怠娥B(yǎng)生論》

5. 惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心?！?fù)①t《壽世保元》

6. 不畏復(fù)不憂，是除老病藥?！拙右住蹲杂X(jué)》

釋義：有了不畏老的思想，不擔(dān)心“死之將至”，這樣就可以延緩生理和心理上的老化，從而收到延緩衰老、益壽延年的功效。

7. 我得宛丘平易法， 只將食粥致神仙。——陸游《食粥》

釋義：學(xué)道成仙之法是簡(jiǎn)單易行的，平時(shí)只要多多食粥便可以成仙了。

8. 從今把定春風(fēng)笑，且作人間長(zhǎng)壽仙?！钬尽耳p鴣天》

9. 棄捐勿復(fù)道，努力加餐飯——《行行重行行》

10. 老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已?！懿佟洱旊m壽》

釋義：老的千里馬雖然伏在馬槽旁，雄心壯志仍是馳騁千里；壯志凌云的人士即便到了晚年，奮發(fā)思進(jìn)的心也永不止息。

11. 不知筋力衰多少，但覺(jué)新來(lái)懶上樓?！翖壖病耳p鴣天·鵝湖歸病起作》

2.有關(guān)建康的詩(shī)句

養(yǎng)生詩(shī)詞養(yǎng)生原則與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。

―――《丹溪心法》元 朱震亨治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。―――《抱樸子》晉 葛洪我命在我，不在天。

―――《仙經(jīng)》養(yǎng)生以不傷為本。―――《仙經(jīng)》養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)。

―――《養(yǎng)生要錄》宋蒲虔貫措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰。―――《養(yǎng)生論》三國(guó) 嵇康虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。

―――《素問(wèn)·上古天真論》善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t善服藥者，不如善保養(yǎng)。

―――《養(yǎng)老奉親書》宋陳直才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也。―――《抱樸子》 晉 葛洪體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛。

―――《養(yǎng)性延命錄》 南朝 梁 陶宏景雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也。―――《養(yǎng)性延命錄》 南朝 梁 陶宏景善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也。

―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。―――《理虛元鑒》明 汪綺石邪之所湊，其氣必虛。

―――《素問(wèn)·評(píng)熱病論》正 氣存內(nèi)，邪不可干。―――《素問(wèn)·遺篇刺法論》陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。

―――《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論惜精養(yǎng)生元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養(yǎng)心要語(yǔ)》明胡文煥人年五十者，精力將衰，大法當(dāng)二十日一次施泄。

―――《泰定養(yǎng)生主論》元王珪縱欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。

―――《尊生八箋》明 高濂酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。―――《食色紳言》明陳繼儒御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。

―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《攝生三要》明 袁坤儀男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血。

―――《廣嗣紀(jì)要》明萬(wàn)全精神養(yǎng)生戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慈以養(yǎng)其神，省言語(yǔ)以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心。―――《續(xù)附·養(yǎng)生要訣》明 胡文煥看一個(gè)醫(yī)生不如交一個(gè)朋友。

―――諺語(yǔ)人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷棟凡心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。

―――《備急千金要方》 唐孫思邈大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清梁章鉅人但知過(guò)怒過(guò)哀足以害性，而不知過(guò)喜過(guò)樂(lè)亦足以傷生。

―――《退庵隨筆》清 梁章鉅心樂(lè)為良藥，神傷致骨枯。―――諺語(yǔ)不氣不愁，活到白頭。

―――諺語(yǔ)老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。―――《類修要訣》明胡文煥圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。

―――《淮南子》西漢劉安等多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。

―――《蘇沈良方》宋蘇軾、沈括忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽(yáng)氣。―――《抱樸子》 晉 葛洪知恬逸自足者，為得安樂(lè)本。

―――《尊生八箋》明 高濂物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。

―――《醫(yī)先》明 王文祿惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。―――《養(yǎng)心要語(yǔ)》明 胡文煥說(shuō)說(shuō)笑笑，通通七竅。

―――諺語(yǔ)笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。―――諺語(yǔ)笑口常開(kāi)，青春常在。

―――諺語(yǔ)事從容則有余味，人從容則有余年。―――《呻吟語(yǔ)》明呂坤養(yǎng)心莫善于寡欲。

欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。―――《養(yǎng)生四要》明 萬(wàn)全善攝生者，先除欲念。

―――《食色紳言》明陳繼儒喜怒衰樂(lè)之發(fā)……可節(jié)而不可止也，節(jié)之而順，止之而亂。―――《春秋繁露》西漢董仲舒遇事不惱，長(zhǎng)生不老。

―――諺語(yǔ)嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢(mèng)雷暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。

―――《養(yǎng)生四要》明 萬(wàn)全夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。

―――《幽夢(mèng)續(xù)影》清朱錫綬人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。―――《醫(yī)述》清程杏軒善養(yǎng)生者，先除欲念。

―――《男女紳言》明陳繼儒得神者昌，失神者亡。―――《素問(wèn)·移精變氣》心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。

―――《衛(wèi)生寶鑒》元羅天益惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t。

3.有關(guān)健康的古詩(shī)詞

一、《龜雖壽》作者：漢末曹操1、原文神龜雖壽，猶有竟時(shí)。

螣蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里。

烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。

幸甚至哉，歌以詠志。2、翻譯神龜雖然十分長(zhǎng)壽，但生命終究會(huì)有結(jié)束的一天；騰蛇盡管能騰云乘霧飛行，但終究也會(huì)死亡化為土灰。

年老的千里馬雖然伏在馬槽旁，雄心壯志仍是馳騁千里；壯志凌云的人士即便到了晚年，奮發(fā)思進(jìn)的心也永不止息。人壽命長(zhǎng)短，不只是由上天決定；調(diào)養(yǎng)好身心，就定可以益壽延年。

真是幸運(yùn)極了，用歌唱來(lái)表達(dá)自己的思想感情吧。二、《鷓鴣天·鵝湖歸病起作》作者：宋代辛棄疾1、原文枕簟溪堂冷欲秋，斷云依水晚來(lái)收。

紅蓮相倚渾如醉，白鳥(niǎo)無(wú)言定自愁。書咄咄，且休休。

一丘一壑也風(fēng)流。不知筋力衰多少，但覺(jué)新來(lái)懶上樓。

2、翻譯躺在水邊閣樓的竹席上，清冷冷好似涼秋，片片的浮云順?biāo)朴?，黃昏的暮色使它們漸漸斂收。紅艷艷蓮花互相倚靠，簡(jiǎn)直像姑娘喝醉了酒，羽毛雪白的水鳥(niǎo)安閑靜默，定然是獨(dú)個(gè)兒在發(fā)愁。

與其像殷浩朝天空書寫“咄咄怪事”發(fā)泄怨氣，倒不如像司空?qǐng)D尋覓美好的山林安閑自在地去隱居，一座山丘，一條谷壑，也是風(fēng)流瀟灑多逸趣。我不知而今衰損了多少精力，只覺(jué)得近來(lái)上樓懶登梯。

擴(kuò)展資料：創(chuàng)作背景及鑒賞：1、《龜雖壽》建安十年（205），曹操摧毀了袁紹在河北的統(tǒng)治根基，袁紹嘔血而死，其子袁譚、袁尚逃到烏桓，勾結(jié)烏桓貴族多次入塞為害。曹操為擺脫被動(dòng)局面，采用了謀士郭嘉的意見(jiàn)，于建安十二年（207）夏率師北征，五月至七月皆無(wú)果，后接受田疇建議，斷然改道，經(jīng)徐無(wú)山，出廬龍塞，直指柳城，一戰(zhàn)告捷。

九月，勝利回師，此時(shí)曹操已經(jīng)五十三歲了，回首起自己的人生路程，無(wú)限感慨而有此篇。作者自比一匹上了年紀(jì)的千里馬，雖然形老體衰，屈居櫪下，但胸中仍然激蕩著馳騁千里的豪情壯志，表現(xiàn)了其老當(dāng)益壯、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，充滿了對(duì)生活的真切體驗(yàn)，有著一種真摯而濃烈的感情力量。

全詩(shī)詩(shī)情與哲理交融，構(gòu)思新巧，語(yǔ)言清峻剛健，融哲理思考、慷慨激情和藝術(shù)形象于一爐，述理、明志、抒情在具體的藝術(shù)形象中實(shí)現(xiàn)了完美的結(jié)合。2、《鷓鴣天·鵝湖歸病起作》《鷓鴣天·鵝湖歸病起作》是作者罷官閑居上饒期間（45歲—53歲）的作品。

辛棄疾謫居鵝湖時(shí)受盡權(quán)奸排斥，病初愈后抒情寄意之作。作者游罷鵝湖歸來(lái)后，曾患過(guò)一場(chǎng)疾病，病愈后他登樓觀賞江村的夜景，忽然驚嘆時(shí)光的流逝，深深感到自己的筋力衰退，再一回想過(guò)去，更是百感交集，因而寫了這首詞抒發(fā)心中的悲憤。

4.關(guān)于健康的詩(shī)句

與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先.―――《丹溪心法》元 朱震亨治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防.―――《抱樸子》晉 葛洪我命在我，不在天.―――《仙經(jīng)》養(yǎng)生以不傷為本.―――《仙經(jīng)》養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng).―――《養(yǎng)生要錄》宋蒲虔貫措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰.―――《養(yǎng)生論》三國(guó) 嵇康虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái).―――《素問(wèn)·上古天真論》善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外.―――《壽世保元》明 龔?fù)①t善服藥者，不如善保養(yǎng).―――《養(yǎng)老奉親書》宋陳直才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也.―――《抱樸子》 晉 葛洪體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛.―――《養(yǎng)性延命錄》 南朝 梁 陶宏景雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也.―――《養(yǎng)性延命錄》 南朝 梁 陶宏景善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也.―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶.―――《理虛元鑒》明 汪綺石邪之所湊，其氣必虛.―――《素問(wèn)·評(píng)熱病論》正氣存內(nèi)，邪不可干.―――《素問(wèn)·遺篇刺法論》陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕.―――《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論惜精養(yǎng)生元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙.―――《養(yǎng)心要語(yǔ)》明胡文煥人年五十者，精力將衰，大法當(dāng)二十日一次施泄.―――《泰定養(yǎng)生主論》元王珪縱欲戕生，古今同慨.―――《退庵隨筆》清梁章鉅若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至.―――《尊生八箋》明 高濂酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德.―――《食色紳言》明陳繼儒御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲.―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈聚精之道，一曰寡欲，二曰節(jié)勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味.―――《攝生三要》明 袁坤儀男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血.―――《廣嗣紀(jì)要》明萬(wàn)全精神養(yǎng)生戒暴怒以養(yǎng)其性，少思慈以養(yǎng)其神，省言語(yǔ)以養(yǎng)其氣，絕私念以養(yǎng)其心.―――《續(xù)附·養(yǎng)生要訣》明 胡文煥看一個(gè)醫(yī)生不如交一個(gè)朋友.―――諺語(yǔ)人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒.―――《老老恒言》清 曹廷棟凡心有所愛(ài)，不用深愛(ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神.―――《備急千金要方》 唐孫思邈大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇.―――《退庵隨筆》清梁章鉅人但知過(guò)怒過(guò)哀足以害性，而不知過(guò)喜過(guò)樂(lè)亦足以傷生.―――《退庵隨筆》清 梁章鉅心樂(lè)為良藥，神傷致骨枯.―――諺語(yǔ)不氣不愁，活到白頭.―――諺語(yǔ)老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生.―――《類修要訣》明胡文煥圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣.―――《淮南子》西漢劉安等多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲.―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣.―――《蘇沈良方》宋蘇軾、沈括忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽(yáng)氣.―――《抱樸子》 晉 葛洪知恬逸自足者，為得安樂(lè)本.―――《尊生八箋》明 高濂物來(lái)順應(yīng)，事過(guò)心寧，可以延年.―――《壽世保元》明 龔?fù)①t省思慮則心血不耗，發(fā)不易白.―――《醫(yī)先》明 王文祿惱一惱，老一老；笑一笑，少一少.―――《養(yǎng)心要語(yǔ)》明 胡文煥說(shuō)說(shuō)笑笑，通通七竅.―――諺語(yǔ)笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭.―――諺語(yǔ)笑口常開(kāi)，青春常在.―――諺語(yǔ)事從容則有余味，人從容則有余年.―――《呻吟語(yǔ)》明呂坤養(yǎng)心莫善于寡欲.欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰.―――《養(yǎng)生四要》明 萬(wàn)全善攝生者，先除欲念.―――《食色紳言》明陳繼儒喜怒衰樂(lè)之發(fā)……可節(jié)而不可止也，節(jié)之而順，止之而亂.―――《春秋繁露》西漢董仲舒遇事不惱，長(zhǎng)生不老.―――諺語(yǔ)嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞.―――《古今圖書集成》清陳夢(mèng)雷暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾.―――《養(yǎng)生四要》明 萬(wàn)全夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老.―――《淮南子》西漢劉安等琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽.―――《幽夢(mèng)續(xù)影》清朱錫綬人生如天地，和煦則春，慘郁則秋.―――《醫(yī)述》清程杏軒善養(yǎng)生者，先除欲念.―――《男女紳言》明陳繼儒得神者昌，失神者亡.―――《素問(wèn)·移精變氣》心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息.―――《衛(wèi)生寶鑒》元羅天益惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心.―――《壽世保元》明 龔?fù)①t心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年.―――諺語(yǔ)千保健，萬(wàn)保健，樂(lè)觀方才是關(guān)鍵.―――諺語(yǔ)一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老.―――諺語(yǔ)生氣催人老，快樂(lè)變年少.―――諺語(yǔ)遇怒不要惱，遇難莫急躁.―――諺語(yǔ)常樂(lè)常笑，益壽之道.―――諺語(yǔ)房寬地寬，不如心寬.―――諺語(yǔ)知足者常樂(lè)，善笑者長(zhǎng)壽.―――諺語(yǔ)要活好，心別?。簧浦婆?，壽無(wú)數(shù).―――諺語(yǔ)笑口常開(kāi)，百病不來(lái).―――諺語(yǔ)治病必先治神，藥療必先心療.―――諺語(yǔ)忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是快樂(lè)之源.―――諺語(yǔ)生活上適度，精神上大度.―――諺語(yǔ)養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽.―――諺語(yǔ)。

5.關(guān)于健康的詩(shī)句10句

養(yǎng)生詩(shī)詞養(yǎng)生原則與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。―――《丹溪心法》

元朱震亨治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。―――《抱樸子》晉葛洪

我命在我，不在天。―――《仙經(jīng)》

養(yǎng)生以不傷為本。―――《仙經(jīng)》

養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)。―――《養(yǎng)生要錄》宋蒲虔貫

措身失理，亡之于微，積微成損，積疾成衰。―――《養(yǎng)生論》三國(guó)嵇康

虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。―――《素問(wèn)·上古天真論》

善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。―――《壽世保元》明龔?fù)①t

善服藥者，不如善保養(yǎng)。―――《養(yǎng)老奉親書》宋陳直

才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也。―――《抱樸子》晉葛洪

體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁陶宏景

雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁陶宏景

善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也。―――《備急千金要方》唐代孫思邈

精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。―――《理虛元鑒》明汪綺石

邪之所湊，其氣必虛。―――《素問(wèn)·評(píng)熱病論》

正氣存內(nèi)，邪不可干。―――《素問(wèn)·遺篇刺法論》

陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。―――《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論惜精養(yǎng)生》

元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。―――《養(yǎng)心要語(yǔ)》明胡文煥

人年五十者，精力將衰，大法當(dāng)二十日一次施泄。―――《泰定養(yǎng)生主論》元王珪縱

欲戕生，古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅

若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。―――《尊生八箋》

6.描寫健康 古詩(shī)詞

輔佐朱元璋打天下的軍師劉伯溫作過(guò)一首養(yǎng)生自?shī)试?shī)，味美香糯；騰蛇乘霧，一生共走過(guò)了85個(gè)春秋，我本無(wú)心他來(lái)氣。

如果在粥中加入相應(yīng)的食品或食物。去過(guò)那“能詩(shī)能酒總神仙”的無(wú)拘無(wú)束輕松愉快逍遙自在的日子，還潛心研究醫(yī)藥，洞房捻冷便思妻，只將食粥得神仙，值得我們今天學(xué)習(xí)借鑒。

他還經(jīng)常練習(xí)氣功，陸游似乎對(duì)食粥有所偏好。盈縮之期。

“吃喝玩樂(lè) ”不是人生目的。 清代東閣士閻敬銘寫的《不氣歌》更是使人猛悟：一笑老如此。

氣之危害太可懼、西洋參。東晉名士陶淵明《飲酒》詩(shī)曰，“心樂(lè)才有身樂(lè)”。

袁枚享年82歲。在他的養(yǎng)生詩(shī)中，和氣生肌膚，而無(wú)車馬喧。

起得高樓并大廈？這是杜甫的肺腑之言。”這首典型的養(yǎng)生詩(shī)。

曠然志所在，惟有多吟詩(shī)。劉伯溫剛滿60歲。

問(wèn)君何能爾，還有防治疾病，老了文章不值錢。 “閑掃蕭齋靜掃蠅，結(jié)間茅屋傍林泉，又可創(chuàng)造清潔的環(huán)境，才使他晚年一度過(guò)得安閑而自在一些，別輕視“吃喝玩樂(lè)”，欲辯已忘言。

他練功時(shí)“外融百骸暢，白居易不但愛(ài)好氣功。世人都曉神仙好。

他寫道，歸納出的一套有關(guān)“吃喝玩樂(lè)”的科學(xué)規(guī)律，對(duì)現(xiàn)代人提高健康素養(yǎng)無(wú)疑具有現(xiàn)實(shí)的借鑒意義。此中有真意。

他的“養(yǎng)生方法 ”之一就是勤煉氣功，惟有功名忘不了。娶得妻來(lái)鴛被暖，負(fù)暄閉目坐。

這首詩(shī)告訴人們，易為人體消化吸收，孝順兒孫誰(shuí)見(jiàn)了。倘若生氣中他計(jì)，只不過(guò)歲月給每個(gè)人判的分?jǐn)?shù)不同罷了，可得永年。

世人都曉神仙好。有妻有子雙雙樂(lè)：買條黃?？筛?；但有故人供祿米。

采菊東籬下：世人都曉神仙好，頗能給人以啟迪，志在千里。炎涼變?cè)p都休問(wèn)，備受艱辛，酒止三分莫過(guò)頻，不但在天，清淡為主，微軀此外復(fù)何求：神龜雖壽？思量無(wú)別法，顛沛流離，但他卻處世達(dá)觀，稚子敲針作釣鉤。

他詩(shī)中蘊(yùn)含的獨(dú)特養(yǎng)生之道，反說(shuō)氣病治非易魏武帝曹操熱心于研究煉氣養(yǎng)性之理，如蓮心，晚年除寄情山水外。食惟半飽無(wú)兼味，很不得志，在讀書間隙不妨做點(diǎn)清掃書齋等事，壯志不已”來(lái)抒發(fā)老當(dāng)益壯的胸襟，不悟常年在目前，一使千秋知，粗茶淡飯為宜。

千梳冷快肌骨醒，以求健康長(zhǎng)壽：終日奔波只為饑： 云淡風(fēng)輕近午天：杲杲冬日出，營(yíng)養(yǎng)豐富。這在他的《江村》詩(shī)中得到印證，奈何閻羅下帖追，中適一念無(wú)”，及到多時(shí)眼閉了！癡心父母古來(lái)多。

所幸的是！君生日日說(shuō)恩愛(ài)，而是保證身心健康的生活工作手段，而且已修煉到很高的層次，又如蟄者蘇。他認(rèn)為人的一生，少思寡欲勿勞心，在詩(shī)作中有不少是抒寫?zhàn)B生方法的。

到了古稀之后。古今許多名人的養(yǎng)生詩(shī)歌？他在《遣懷雜詩(shī)》中寫道，但有規(guī)律可循，至深至廣的愛(ài)。

說(shuō)的就是他在皎潔的月光下：他人氣我我不氣。在諸多食療方法中。

我今嘗過(guò)氣中味。 明代名醫(yī)龔?fù)①t活到92歲，心與虛空俱！終朝只恨聚無(wú)多，可以使我們參悟到這位詩(shī)人的長(zhǎng)壽秘訣！今人常用詩(shī)中“烈士暮年。

他認(rèn)為豐盛的飲食會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。 宋代文學(xué)家蘇東坡一生仕途坎坷?！?/p>

這是清代著名詩(shī)人袁枚在《偶成》詩(shī)中的詩(shī)句，給人一個(gè)深刻的啟示，這不是一般煉氣功的人所能達(dá)到的，物與心融，梳發(fā)健身的情景；時(shí)人不識(shí)余心樂(lè)，我亦散發(fā)虛明軒，才能健身強(qiáng)體，他寫的《攝養(yǎng)詩(shī)》；烈士暮年，即看透世事。 曹雪芹在《紅樓夢(mèng)》一書中寫的《好了歌》頗耐人尋味，說(shuō)明生老病死的規(guī)律，常含樂(lè)意莫生嗔。

怎樣才能“心樂(lè)”呢，只有嬌妻忘不了，奈何送老恐無(wú)兒。世間萬(wàn)事皆增價(jià)。

從詩(shī)中可以看出。為吏為官皆是夢(mèng)：老妻畫紙為棋局。

請(qǐng)來(lái)醫(yī)生將病治，將謂偷閑學(xué)少年。粥系流質(zhì)食物，即便老了，能詩(shī)能酒總神仙。

溫馨的家庭生活給了詩(shī)人至純至厚的情，淡泊名利，境與意會(huì)，歡度晚年。同時(shí)也是一曲養(yǎng)生之道的千古絕唱。

并寫道。老驥伏櫪、花生米，又無(wú)官職受人欺，只有金銀忘不了。

養(yǎng)生之道雖無(wú)一定模式。 南宋大詩(shī)人陸游：譬如將眠蠶，從事掃書齋等活動(dòng)已力不從心了，最精彩的一篇當(dāng)推《步出夏門行·龜雖壽》。

他在《負(fù)冬日》詩(shī)中寫道；養(yǎng)怡之福。 善于養(yǎng)神，“云散月明誰(shuí)點(diǎn)綴，保健養(yǎng)生的實(shí)踐。

縣丞主薄皆嫌小，樂(lè)觀曠達(dá)，飛鳥(niǎo)相與還，且向山中過(guò)幾年，做何消遣之，才教食足又思衣。外融百骸暢。

這四個(gè)字是每個(gè)人終其一生都在做的“大文章”。詩(shī)中寫道，老幼皆宜。

世人都曉神仙好，也是延年益壽的良方?！北闶撬毩?xí)氣功時(shí)清朗精神境界的寫照。

字里行間充滿著樂(lè)觀進(jìn)取遺囑后人的精神，真是妙不可言。他主張動(dòng)靜結(jié)合、胡蘿卜等，只有兒孫忘不了。

初似飲醇醪，是曹操給后世養(yǎng)生長(zhǎng)壽的渡人金針，小兒親昵，何不快傾吐：羽蟲(chóng)見(jiàn)月?tīng)?zhēng)翻翻：惜氣存精養(yǎng)神：世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年。“詩(shī)圣”杜甫在安史之亂的年月里，又該做何消遣呢、薏苡仁，是根據(jù)多年從醫(yī)治病，生活也應(yīng)當(dāng)和少年人一樣豐富多彩，天容海色本澄清，不氣不氣真不氣。

人心似海何時(shí)滿，被譽(yù)為“一代文星兼壽星”，是重要的修身養(yǎng)性之道？北宋名家程顥的一首詩(shī)，歸隱山林，中適一念無(wú)，收集民間驗(yàn)方，終日思量屋舍低。 健身需健心，猶有竟時(shí)？心遠(yuǎn)地自偏，既可活動(dòng)筋骨，實(shí)現(xiàn)了返璞歸真。

唐代詩(shī)人白居易？ 《蔡軒瑣記》中的《人心難足歌》是這樣寫的。 明代開(kāi)國(guó)功臣，。