車輛駕駛員職業(yè)健康(駕駛員安全知識有哪些?)
1.駕駛員安全知識有哪些?
《公路客車駕駛員安全管理》 所屬類別：其他技工 主講人：專家團(tuán) 出版社：半島音像出版社 盤卷數(shù)：2盤VCD 原 價(jià)：240元 現(xiàn) 價(jià)：220元 -------------------------------------------------------------------------------- 《公路客車駕駛員安全管理》內(nèi)容簡介： 特種作業(yè)人員安全技術(shù)培訓(xùn)《公路客車駕駛員安全管理》內(nèi)容介紹： 汽車給人們的生活帶來便捷、舒適和愉快，尤其是客運(yùn)車輛，給人們的出行帶來便利和效益。
那么，作為運(yùn)輸企業(yè)，如何保證乘客安全乘坐、車輛規(guī)范運(yùn)營和規(guī)范操作。本片全面系統(tǒng)展示車輛駕駛操作規(guī)程，目的是提高駕駛員愛車意識，規(guī)范駕駛員合理駕駛、操作車輛及各總成，降低車輛故障率，延長車輛使用壽命。
使車輛駕駛員能更熟練掌握營運(yùn)車輛技術(shù)和要求，此片可供各運(yùn)輸企業(yè)和客運(yùn)集團(tuán)培訓(xùn)駕駛員安全上崗使用。 【鄭重承諾】本網(wǎng)站所售培訓(xùn)光盤全部為原裝正版，任何質(zhì)量問題3年內(nèi)保證可以調(diào)換。
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2.如何預(yù)防駕駛員職業(yè)病
有80%以上的汽車駕駛員的健康狀況令人擔(dān)憂，都不同程度地患有頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等多種疾病。這些疾病與他們的特殊工作性質(zhì)和不良生活方式有關(guān)，如久坐、緊張、疲勞、睡眠不足、飲食無規(guī)律等職業(yè)因素。
以下是駕駛員常見職業(yè)病和預(yù)防措施：
1、胃?。厚{駛員應(yīng)做到合理安排車輛行程，做到間隔4~5h用餐一次，定時(shí)定量，堅(jiān)持“衡、軟、緩、淡”的飲食習(xí)慣。長途運(yùn)輸時(shí)必須常備些新鮮水果、糕點(diǎn)和飲用水。保持穩(wěn)定的情緒，減輕生理、心理負(fù)擔(dān)。情緒不穩(wěn)定或長期過度緊張，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)紊亂，并對內(nèi)臟器官的功能產(chǎn)生消極影響，首當(dāng)其沖的就是胃。
2、肩周炎：做徒手體操，做肩關(guān)節(jié)3個(gè)軸向活動，用健肢帶動患肢進(jìn)行練習(xí)；做器械體操，利用體操棒、啞鈴、肩關(guān)節(jié)綜合練習(xí)器等進(jìn)行鍛煉；做下垂擺動練習(xí)，軀體前屈，使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松，然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動練習(xí)，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。
3、腰痛：盡量減少震動，駕駛員腰病產(chǎn)生的重要原因在于汽車產(chǎn)生的震動，應(yīng)避免舊車“超期服役”，及時(shí)更換陳舊、磨損的零部件，對汽車定期維修和保養(yǎng)。保持正確的駕車姿勢，確保腰椎受力適度。駕車時(shí)雙眼平視，座椅的靠背向后微傾，坐墊略向前翹起。臀部置于坐墊和靠背的夾角中，以在操作時(shí)不向前移為宜。持續(xù)駕車期間多一些間歇性休息。一次駕車時(shí)間一般不宜過長，否則身心疲憊，既影響行車安全，又會危害健康。在駕車過程中，一般每隔2h可停車休息，這樣可以幫助肌肉消除疲勞并起到復(fù)原作用，從而減少震動帶來的危害。
4、震動?。簽榱祟A(yù)防震動病，必須認(rèn)真保養(yǎng)好減震器，使其始終保持良好的工作狀態(tài)，并正確使用輪胎花紋；在駕駛車輛時(shí)應(yīng)平順柔和，避免野蠻操作；將駕駛座位調(diào)整至適當(dāng)?shù)奈恢?，最好在座位靠背上裝配富有彈性的墊子，以起到分散震動沖擊的作用；在握方向盤時(shí)用力要適度，最好戴紗手套，使手掌與汽車的接觸成為間接接觸，以緩沖震動的作用和刺激。
5、頸椎痛扭傷：首先調(diào)整好汽車駕駛座，使方向盤和踏板容易夠得到；駕車時(shí)要坐直，臀部盡量靠緊椅背，上身挺直，膝蓋略屈，但不可妨礙操縱方向盤；必要時(shí)可調(diào)整后視鏡角度；操縱方向盤時(shí)手臂應(yīng)稍彎曲；若將方向盤看成一個(gè)時(shí)鐘面，左手應(yīng)握在9點(diǎn)至10點(diǎn)之間，右手則握在2點(diǎn)至3點(diǎn)之間。
6、急性頸扭傷： 要避免突然和強(qiáng)行、過度扭轉(zhuǎn)頭頸部，倒車時(shí)盡量用反光鏡觀察車后情況；若確需扭頭時(shí)，首先應(yīng)適當(dāng)調(diào)整坐姿，以使頸部不致過度扭轉(zhuǎn)，連續(xù)扭頭時(shí)間不宜過長；平時(shí)開車時(shí)應(yīng)避免急剎車及突然加速，以防頭頸部與軀干移動速度不一致而產(chǎn)生頸部肌肉痙攣。
7、耳聾： 駕駛員最好在平時(shí)不妨礙駕駛安全的情況下，關(guān)閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。
8、視力疲勞： 駕駛員在停車后盡量眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，以緩解眼部疲勞，或者做眼保健操；駕駛員常飲茶能加速視紫質(zhì)合成，有效保護(hù)視力，對保障行車安全能起到積極作用。
3.汽車駕駛員一般應(yīng)具備哪些知識
汽車駕駛員應(yīng)對確保安全和對各種事物規(guī)律性的必要認(rèn)識和理解。
應(yīng)具備“五知”、撞擊力、速度、空間等幾個(gè)方面概念。（1）“五知”：指知“人、車、路、天、貨”；（2）撞擊力：汽車在運(yùn)動中動能，可根據(jù)物理學(xué)動能定律公式求得。
要明確車速愈快，動能愈大，所以道路上任何人、車、物是經(jīng)不起撞擊的；（3）速度：汽車在運(yùn)行過程中遇到意外情況不是一剎就停的。所以駕駛車輛人員必須掌握速度和制動距離的概念。
要明確車速提高一倍，制動距離要增加四倍；（4）空間：是前后車距、橫向和低空障礙高度等。
4.司機(jī)應(yīng)該怎樣關(guān)注身體健康
既然開車可能對人體造成損害，那么適當(dāng)?shù)谋＝〈胧┚惋@得十分必要了。司機(jī)們要從以下四個(gè)方面進(jìn)行保健。
· 減少車輛行駛時(shí)的振動
司機(jī)坐位應(yīng)該用彈簧、海綿坐墊制成。開車時(shí)應(yīng)戴松軟手套，減少手與機(jī)器手柄和方向盤的直接接觸。當(dāng)?shù)缆钒纪共黄綍r(shí)，應(yīng)減速行駛，以減少全身振動。
· 降低噪聲強(qiáng)度
一般而言，高音喇叭的噪聲對人的聽力危害較大。因此，應(yīng)使用低音喇叭。開車時(shí)播放音樂，音量不宜太大，以減少噪聲對人體的影響。司機(jī)在開車時(shí)，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾的簡單易行的保健措施。
· 選用質(zhì)量上乘的擋風(fēng)玻璃
由于質(zhì)量差的擋風(fēng)玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此，要選用質(zhì)量上乘的擋風(fēng)玻璃。此外，長途行車時(shí)要強(qiáng)調(diào)適當(dāng)休息，防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運(yùn)汽車司機(jī)，開了幾年車后，便辭職在家當(dāng)起了專業(yè)炒股人，不為別的，只因視力急劇下降。所以，司機(jī)在休息時(shí)，應(yīng)抓緊時(shí)間擦干凈擋風(fēng)玻璃板上的灰塵。同時(shí)，還應(yīng)活動一下四肢，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉(zhuǎn)各十?dāng)?shù)次，可預(yù)防頸椎病。
· 多食富含維生素的食物
司機(jī)要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食要有規(guī)律，不要過饑或過飽。多吃高蛋白、高糖以及新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，特別是維生素B 和C。飯后應(yīng)休息20—30分鐘再開車，以利于消化系統(tǒng)的正常工作。此外，睡眠時(shí)間要充足，心情要開朗樂觀。
· 定期進(jìn)行體檢
司機(jī)每年應(yīng)進(jìn)行一次職業(yè)性體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關(guān)的疾病，及時(shí)治療處理。倘若發(fā)現(xiàn)禁忌開車的情況，如明顯的聽覺器官、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患和色盲等疾病者，均不宜從事機(jī)動車駕駛工作。
不容忽視的“五忌”
為了保證交通安全，法律規(guī)定禁止酒后駕駛。如果從生理上看，禁忌的不僅是“酒后開車”。
· 忌酒后開車
眾所周知，交通部門嚴(yán)禁酒后開車。因?yàn)轱嬀坪髮θ说囊曈X有不良的影響，顏色分辨力減低，注意力分散，反應(yīng)不靈敏，且容易疲勞。若飲酒量過多，還會使大腦失去平衡和自控力。這些都是發(fā)生車禍的誘因。
· 忌開車前看電視
有些司機(jī)看完電視立即開車，殊不知，這樣開車肇事機(jī)會就會增多。研究發(fā)現(xiàn)，在暗光下看電視，熒光屏上強(qiáng)烈的閃爍，會引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時(shí)性下降，使人的視覺遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時(shí)，視力須經(jīng)過30分鐘才能恢復(fù)正常。如果看電視兩三個(gè)小時(shí)，視力恢復(fù)的時(shí)間就更長。因此，司機(jī)看完電視不宜立即開車。
· 忌空腹開車
司機(jī)有時(shí)也會空腹開車，長時(shí)間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降。當(dāng)下降到一定程度時(shí)，就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時(shí)，司機(jī)應(yīng)激反應(yīng)較差，緊急剎車能力減弱。所以司機(jī)不宜空腹開車。
· 忌感冒時(shí)開車
研究發(fā)現(xiàn)，司機(jī)在患感冒期間的反應(yīng)能力降低75%，而中度醉酒時(shí)反應(yīng)能力下降不超過5%-10%?？梢姡忻俺霈F(xiàn)反應(yīng)失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此，司機(jī)患感冒時(shí)不宜開車。
· 忌服某些藥物后開車
有些藥物可影響視力，具有催眠作用，使人反應(yīng)遲鈍。比如服用阿托品等抗膽堿類藥物，可導(dǎo)致人的瞳孔散大、視物模糊；非那根、撲爾敏、苯海拉明等抗組胺類藥物，能使人想睡覺、反應(yīng)遲鈍或視力判斷力發(fā)生偏差；利血平、降壓靈等降血壓類藥物可使人精神抑郁、反應(yīng)遲鈍。因此，為了安全行車，司機(jī)在出車前或出車途中不要服用上述藥物。
現(xiàn)代的職業(yè)司機(jī)和有車一族，在享受車輛給我們帶來的便利之時(shí)，可別忘了自身保健和開車禁忌??！只有這樣，我們才能減少開車的另類隱患
5.汽車駕駛員學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)知識有哪些
一、心理素質(zhì) 駕車需要良好的心理素質(zhì)，并不是每一個(gè)人都適合上路。
如果你對機(jī)械本身不感興趣，又缺乏敏銳的觀察能力特別是反應(yīng)能力，你就不適合自己開車，當(dāng)然你有錢沒人能阻止你買車，但請記住你永遠(yuǎn)不能成為優(yōu)xiu的駕駛員。若要達(dá)到人車一體、出神入化的境地，那是需要天賦的，這一點(diǎn)我們必須要承認(rèn)。
正確認(rèn)識自己的適駕性才能準(zhǔn)確定wei自己能夠達(dá)到的水平。 二、理論素質(zhì) 如今的駕校只能說給你提供一條領(lǐng)取駕駛證的渠道，別指望學(xué)到多少真材實(shí)料，與改革開放以前及初期的駕駛培訓(xùn)相比，其畢業(yè)學(xué)員的水平相去甚遠(yuǎn)，如果把以前的比喻為初中生的話，現(xiàn)在的學(xué)員也就相當(dāng)于學(xué)前班的程度，因此更多的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)需要我們在實(shí)際駕駛的過程中慢慢體會、總結(jié)和積累。
三、道德素質(zhì) 私家車令人生厭，歸納起來無非是車主流露出來的優(yōu)越感、駕駛水平的低劣、隨意違反交通規(guī)則以及過于渲染的裝飾或改裝，其實(shí)這些都可歸屬于道德缺失這個(gè)大的范疇之內(nèi)。這里的道德不能完全等同于意識形態(tài)領(lǐng)域的社會道德，更多的是與駕駛有關(guān)的習(xí)慣、慣例或常識。
