自流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

1.自然流產(chǎn)后應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

自然流產(chǎn)俗稱“滑胎”，自然流產(chǎn)的類型有：先兆流產(chǎn)，難免流產(chǎn)，不全流產(chǎn)等，了解自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)，有利于孕婦盡快保養(yǎng)好身體，以及避免自然流產(chǎn)成為習(xí)慣性流產(chǎn)。

自然流產(chǎn)之后，以下幾點(diǎn)是必須要引起重視的。

1、按規(guī)定及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查

尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者；

一般來說自然流產(chǎn)都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。

2、注意私處衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)勿性交、勿盆浴

自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個(gè)修復(fù)的過程。

在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。

4、不要?jiǎng)诶?，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋

自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時(shí)間的休息，在此期間建議少看報(bào)紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應(yīng)能使用避孕套。

自然流產(chǎn)后，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復(fù)，需要進(jìn)行一定的補(bǔ)養(yǎng)措施。

1、選擇合適的飲食，保養(yǎng)子宮

應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

2、生活有規(guī)律，防止便秘

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每天保證睡眠8小時(shí)，但也不要睡得太多，亦不可思慮過多、太過操勞。應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，杜絕便秘，但應(yīng)避免用瀉藥。

3、保持心情舒暢

婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此保證精神要舒暢，避免各種刺激，可培養(yǎng)多種興趣愛好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志，為再次妊娠做好準(zhǔn)備。