高齡孕晚期(高齡孕婦注意事項)
1.高齡孕婦注意事項
高齡孕婦注意事項：
為了能夠有一個健康的寶寶，年齡比較大的準媽媽應該聽從以下叮嚀：
1） 注意均衡營養(yǎng)，維生素與礦物質的補充；
2） 養(yǎng)成良好的生活習慣與規(guī)律地起居作息，戒煙戒酒，不熬夜；
3） 緩和情緒反應與調(diào)適工作壓力，在充分認知之下，避免太多無謂的錯覺妄想，應以平常心來度過。
4） 改善工作環(huán)境，避開所有可能有危害的污染物質。
5） 按時接受孕前檢查，或盡早接受初次產(chǎn)前檢查。
6） 在懷孕前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病，如果有，應先治愈穩(wěn)定后再準備懷孕。
2.孕晚期高齡準媽媽需要注意什么?
準媽媽年齡超過35歲才第一次分娩稱為高齡初產(chǎn)。
由于年齡過大， 先天愚型和畸形等先天異常的發(fā)病率要相對高一些，孕期心理壓力較大。 另一方面，產(chǎn)道和會陰、骨盆的關節(jié)變硬了，會造成分娩時間延長，而且還容易引起高血壓和糖尿病等并發(fā)癥。
此外，產(chǎn)后的育兒工作也會感到 體力方面的負擔。 因此，對高齡準媽媽在孕晚期要注意：①因年齡關系 容易疲勞，要充分休息和睡眠。
②保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，適時做好胎 教。高齡準媽媽患產(chǎn)前憂郁癥的比例較高，因此要格外注意預防。
③孕 晚期胎兒生長快，達到最大加速期，準媽媽營養(yǎng)攝取全面均衡，體重增加 以0。 4?0。
5千克/周為宜，不宜多進食甜點及油炸食物，注意食鹽的攝取 量，補充微量營養(yǎng)素。④定期產(chǎn)檢，尤其是孕晚期應遵醫(yī)囑增加產(chǎn)科檢查 的次數(shù)，在家做好自我監(jiān)測胎動，根據(jù)醫(yī)生建議盡早入院待產(chǎn)。
⑤參加孕 期訓練班的課程，在產(chǎn)前對分娩過程做好心理和生理準備。 還可以做準 媽媽體操，以增加身體的彈性，促進產(chǎn)后體形的恢復。
⑥引導準爸爸照顧 自己，給準媽媽適度的按摩可以改善睡眠和情緒，減輕焦慮感。⑦到設備 完善、條件好的醫(yī)院分娩。
3.孕晚期高齡準媽媽需要注意什么
準媽媽年齡超過35歲才第一次分娩稱為高齡初產(chǎn)。
由于年齡過大， 先天愚型和畸形等先天異常的發(fā)病率要相對高一些，孕期心理壓力較大。 另一方面，產(chǎn)道和會陰、骨盆的關節(jié)變硬了，會造成分娩時間延長，而且還容易引起高血壓和糖尿病等并發(fā)癥。
此外，產(chǎn)后的育兒工作也會感到 體力方面的負擔。 因此，對高齡準媽媽在孕晚期要注意：①因年齡關系 容易疲勞，要充分休息和睡眠。
②保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，適時做好胎 教。高齡準媽媽患產(chǎn)前憂郁癥的比例較高，因此要格外注意預防。
③孕 晚期胎兒生長快，達到最大加速期，準媽媽營養(yǎng)攝取全面均衡，體重增加 以0。 4?0。
5千克/周為宜，不宜多進食甜點及油炸食物，注意食鹽的攝取 量，補充微量營養(yǎng)素。④定期產(chǎn)檢，尤其是孕晚期應遵醫(yī)囑增加產(chǎn)科檢查 的次數(shù)，在家做好自我監(jiān)測胎動，根據(jù)醫(yī)生建議盡早入院待產(chǎn)。
⑤參加孕 期訓練班的課程，在產(chǎn)前對分娩過程做好心理和生理準備。 還可以做準 媽媽體操，以增加身體的彈性，促進產(chǎn)后體形的恢復。
⑥引導準爸爸照顧 自己，給準媽媽適度的按摩可以改善睡眠和情緒，減輕焦慮感。⑦到設備 完善、條件好的醫(yī)院分娩。
