旅游途中(旅游過程中,有哪些特別要注意的禁忌事項)
1.旅游過程中,有哪些特別要注意的禁忌事項
注意事項：應按編號排隊上車，各車領隊負責清點人數，到齊后按時發(fā)車，如有意外及時報告領隊；看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外；遵守公共衛(wèi)生，垃 圾一律扔進垃圾袋內；如有暈車提前預防；乘坐車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便；返程按指定路線，無特殊情況途中不 得停車。
為使大家度過一個輕松、快樂、安全的旅游假日，請轉告親友本次旅游行程安排，以免擔心和做好接應準備。在旅途中請注意安全：
不要帶貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等須謹慎保管好；根據旅游行程安排，帶上必需的日用品（如紙巾/衣物/折疊傘）、備用藥物（如暈車藥、風油精/驅風油）、眼鏡、旅游望遠鏡等；隨車帶上藥箱以備急用。
在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保 持安全間距。不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領導的指揮和安排，按時到達指定地點集合，按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行 動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前征求領隊同意。
逗留商廈大樓內時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區(qū)域/方位（遇到停電/火災時有利逃生）；如遇到火災時，千萬不 要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨接觸陌生人；看參觀或娛樂時不能大聲喧嘩，以免影響他人；旅游期間嚴禁從事任何違法活動。
外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質量安全認證標志或過期的食品，以防飲食后有不良反應。若有不適，及時報告領隊/導游設法就醫(yī)診治。
去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區(qū)內拍照等不良行為；與游客和當地居民交際時，注 意文明禮貌，尊重當地習俗；攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷；經過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索；不要 擁擠追逐，小心踏空；經過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒；如經過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
旅游過程中應遵守公民良好的道德文明規(guī)范（如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高 聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等），避免與他人發(fā)生口角或沖突；始終注意維護煙臺亞琦（海陽入世通）和個人良好形象。其他外出必需注意安全事項（如遇惡劣 天氣必須注意預防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等）。
2.旅游過程中應該注意哪些
自助旅游注意事項 1、自助旅游有條件最好是結伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游時，必須由成年人陪伴。
2、來之前最好預定好房間.特別是晚上臨時找住處會很被動， 注意自身安全。最好自己一間屋，不要與陌生人合屋睡 3、要買張地圖，對富陽的路況，景點有大概的了解.這是有必要的。
4、有時最好帶上足夠的現金，銀行卡有時候會讓你哭笑不得.（因為有的地方不能用啊） 5、帶好雨具，以免成為落湯雞。準備好所需衣物、防曬品等，自備好常用藥品，如傷風感冒藥、創(chuàng)可貼、瀉立停等。
出行時，必須攜帶好有效身份證及相關證件。 6、在安全的情況下，可以考慮去富陽的文明古鎮(zhèn)龍門.因為那些地方車費和住宿都可以接受.有條件的還可以去當地的人家住.但是要尊重當地人的生活習慣。
7、如果是單身男性，當地有全國各地來的plmm。讓人目不暇接。
要有準備哦 8、在選購特產的是要注意，不要買了冒牌的. 9、不要忘了帶相機，這里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活動項目，身體狀況不佳者切勿參加，患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動。參加水上漂流時，請按規(guī)定穿好救生衣，遵照工作人員指揮。
行走陡峭山路時要小心謹慎，溪邊戲水，勿超警戒水位線，不習水性者，勿獨自下水。 @自助旅游如今已成為一種時尚。
當你與家人或朋友一起準備外出旅游時，是否考慮過怎樣合理用錢，怎樣以最節(jié)儉的方式，換得旅游的樂趣？ ——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個地方的小吃是地方特色的體現，也代表了當地文化，是辣還是甜，是清淡還是濃郁，有時候也可以反映出當地人的一些性格，再加上小吃的價格不貴， 我們游覽過一個地方之后，總不應該不去了解吧？還有那種特有的吃文化和氣氛，你能不去感受嗎？ 注意事項：如果本身體質較弱或者水土不服，不要打腫臉充胖子，不然會引起身體不適，影響旅游。
——住 住宿也是很重要的問題。如果是自助游，住店前先還價，再登記。
城市賓館業(yè)的繁榮使外出旅游住宿已不成問題，同時也給旅游者提供了較大的選擇余地，當然也使住宿的價格有了一定的彈性。從一些城市住宿的價格看，大多可以還價，一般為要價的70%~80%。
因此，當你外出旅游到達目的地后，切不可不問價格，急于辦理登記手續(xù)，應先談妥價格后，再辦理住宿手續(xù)。另外，還可以通過旅行社或上網預定酒店，通常都會得到5~7折的優(yōu)惠。
——行 自助旅游花費最多的應屬交通費，所以最先考慮的就是如何節(jié)省交通費。 首先，坐火車與乘飛機哪個更合算？決定外出旅游時，坐火車還是乘飛機，對自費旅游者來說，必須首先進行選擇。
坐火車時間長，乘飛機時間短，這是眾所周知的，但正是這一長一短，形成了相當可觀的價格差。比如從北京到上海，往返乘火車普通臥鋪的費用是700元左右，而往返選擇“雙飛”的費用為2000元左右，二者差額1300元。
加之乘火車與家人或與朋友共度旅途生活，其本身也是旅游的一種方式，對于時間較充足的旅游者，選擇乘火車旅游，要比乘飛機合算得多。 其次是旅游景點交通工具的選擇。
到達旅游目的地后，往返旅游景點的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游專車、公交車和出租車等。但從經濟的角度來講，不如自己購買一張導游圖，依據導游圖的乘車線路，乘旅游專車游玩既實惠又方便。
另外，比較經濟的方法是，旅途中盡量把晚上睡覺的時間和搭車的時間結合在一起，即盡量搭夜車，一方面可以節(jié)省時間，另一方面可以節(jié)省金錢，用最短的時間和最少的金錢游覽最多的地方。為了效率，建議：多坐夜車。
注意事項：當身體感覺上狀態(tài)不佳或者感覺十分疲勞的時候，一定要及時調整回來，即使是花上一整天的時間休息什么也不干也是值得的。畢竟，“身體是革命的本錢”。
——游 游客在出發(fā)前，應廣泛收集旅游情報和資料，了解各方面有用的情況，進行分析，再制定出科學的、適合自己的最佳路線及方案。自助旅游最忌諱之一就是走冤枉路，既浪費時間又浪費金錢。
對所要去的旅游景點，做盡可能深刻的了解，充分享受旅游給人帶來的精神享受和愉悅，避免走馬觀花似的游覽。而在一個陌生的環(huán)境，要懂得和陌生的朋友溝通，不知道的事多向當地人問。
注意事項：溝通的初始要以誠待人，禮貌待人，但是同時也要“防人之心不可無”。 ——購 外出旅游購買紀念品時，千萬要謹慎小心，防止被宰。
除非是非常喜愛的商品，一般旅游商店里的珠寶、藥品等商品最好謹慎購買。 ——娛 外出旅游可參加具有當地民族特色的節(jié)慶活動，切不可出入不健康的娛樂場所。
#女性自助游注意事項 旅行并非男性專利，女性同樣可以獨自出門。旅行在旅途中，你可以一邊觀賞大自然的美景，一邊整理被生活、工作擾得亂七八糟的思緒，即使你已為人婦。
那么，在你獨自踏上旅途時，應注意什么呢？以下是我們的建議。 頭、臉是女性最注意呵護的。
帽子和太陽鏡應必帶，帽子最好是長舌的或是寬沿可折疊的那種，戴一頂實用又色彩鮮艷的帽子既可遮擋紫外線，也可做留影時的點綴。雨傘也有異曲同工之妙。
化妝品應精選。除了口紅可。
3.旅游途中最應注意事項是什么?
(1)、乘機人須攜帶有效證件，如身份證、軍官證、護照等，無身份證的兒童須攜帶戶口本原件或護照。
如證件丟失請到戶口所在地派出所開具臨時登機證明。 （2）、乘飛機出發(fā)的游客需在飛機起飛前2小時自行抵達機場國內出發(fā)廳辦理登機手續(xù)；乘火車出發(fā)的游客需。
在火車開車前1小時自行抵達火車站，到所乘車次候車室辦理檢票手續(xù)。 （3）、大件行李請按規(guī)定在機場辦理托運，貴重物品隨身攜帶（如現金、手機、照相機、攝像機、金銀飾品等）。
（4）、請自備所需常用藥品，如：創(chuàng)可貼、乘暈寧等。 （5）、請自備所需日常用品，如：旅游鞋、墨鏡、雨具（登山時請備雨衣）、拖鞋、后會較滑）等。
6、在選購旅游紀念商品、當地土特產時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意 外損壞 ：。
4.旅途中應注意什么事項?
旅途中應注意事項： 住宿安排 英國為來自世界各地的游客提供多樣化的酒店及住宿選擇，包括：由古堡改建而成的酒店、鄉(xiāng)郊大宅式酒店、時尚的小旅館以及自炊式住屋等，各式其色，必能滿足不同游客的要求。
Bamp;B包早餐的家庭式旅店 此類Bamp;B包早餐的家庭式旅店為游客提供最物超所值的住宿，并可親身體會當地人親切的款待，猶如住在當地人的家中一樣。 在大城市及鄉(xiāng)郊各地均開設有各式的包早餐家 2006中國國際旅交會張藝謀印象主題之旅冬季出游現在進行時循著魯迅故居去旅行庭式旅店，每所旅店的設備亦有所不同，游客需要留意少數旅店并沒有獨立的浴室設備。
房租由每人每晚也不等，部份旅店清楚注明不接受信用卡及旅行支票付款，游客必需以現金結帳。 青年旅舍 此類青年旅舍為游客提供最經濟實惠的住宿選擇，睡床設于男女分開的宿舍形式房間之內，旅舍通常設有共用的休息大廳，以及設備齊全的廚房。
同類組織中最具規(guī)模的，擁有為數不少的旅舍遍布全英國各地。 若游客并不是該協(xié)會會員，則需以嘉賓身份加入，才可享用青年旅舍設施。
青年旅舍的平均收費不等（已包括一晚住宿費用及早餐）。詳情請聯(lián)絡香港青年旅舍協(xié)會，電話：（852）27881638。
自炊式住宿 自炊式住宿較一般酒店更有彈性及更為便宜，尤其是一家大小同行的游客，如鄉(xiāng)郊農舍以至城市內的豪華公寓等種類選擇多不勝數的自炊式住宿，定能滿足他們的需要。 在一般自炊式住宿中，諸如餐具及其它家居用具等已經一應俱全，但有時床鋪、煤氣及電力等必需品，可能需要額外收費。
至于自炊式住宿的平均收費，以四至五人共用一農舍計算，每晚租金由50-250不等。 大學宿舍 英國的大學及學院，為游客提供非常經濟的住宿，游客可以在全英國約100個地方享用到物超所值的住宿設施，但只有少數是全年開放予游客住宿，而大部份只限在暑假及學校假期期 間開放；除了單人及雙人房外，亦有自炊式的公寓及多人共用的大房可供游客選擇，因個別大學的住宿設I而異。
大學宿舍的價錢由20元起。 游客可流覽網頁查詢上述各類住宿的有關詳情。
5.旅途安全需要注意什么
旅游安全注意事項： 1.乘車注意事項：應按編號排隊上車，各車領隊負責清點人數，到齊后按時發(fā)車，如有意外及時報告領隊；看護及照顧好小孩，嚴禁把頭手伸出窗外；遵守公共衛(wèi)生，垃 圾一律扔進垃圾袋內；如有暈車提前預防；乘坐車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛(wèi)生間方便；返程按指定路線，無特殊情況途中不 得停車。
為使大家度過一個輕松、快樂、安全的旅游假日，請轉告親友本次旅游行程安排，以免擔心和做好接應準備。在旅途中請注意安全： 2.不要帶貴重物品和行李。
如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等須謹慎保管好；根據旅游行程安排，帶上必需的日用品（如紙巾/衣物/折疊傘）、備用藥物（如暈車藥、風油精/驅風油）、眼鏡、旅游望遠鏡等；隨車帶上藥箱以備急用。 3.在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保 持安全間距。
不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領導的指揮和安排，按時到達指定地點集合，按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行 動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前征求領隊同意。
4.逗留商廈大樓內時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區(qū)域/方位（遇到停電/火災時有利逃生）；如遇到火災時，千萬不 要乘坐普通電梯。注意周邊環(huán)境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨接觸陌生人；看參觀或娛樂時不能大聲喧嘩，以免影響他人；旅游期間嚴禁從事任何違法活動。
5.外出旅游必需注意飲食飲水衛(wèi)生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質量安全認證標志或過期的食品，以防飲食后有不良反應。若有不適，及時報告領隊/導游設法就醫(yī)診治。
6.去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規(guī)定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區(qū)內拍照等不良行為；與游客和當地居民交際時，注 意文明禮貌，尊重當地習俗；攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物扎傷或被山區(qū)蛇蟲咬傷；經過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索；不要 擁擠追逐，小心踏空；經過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒；如經過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。 7.旅游過程中應遵守公民良好的道德文明規(guī)范（如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高 聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等），避免與他人發(fā)生口角或沖突；始終注意維護煙臺亞琦（海陽入世通）和個人良好形象。
其他外出必需注意安全事項（如遇惡劣 天氣必須注意預防暴雨山洪暴發(fā)、雷電傷害、山體滑坡、泥石流等）。 自助游旅游注意事項 一、與家人溝通好 出行前把自己的行程在網上與朋友分享之余，別忘了也跟家人共享，哪一天在哪個地方，起碼不要讓媽媽看到泰國政變的新聞就為在菲律賓的你也擔心一通！萬一 出了什么事情，家人也知道你大概在哪個城市。
另外，最好把保險單也復印一份留給家人，好讓家人在緊急情況下知道找保險公司幫忙。 二、緊急求生常識 飛機的事故概率是很低的，就跟你中彩票的概率差不多。
很多人都覺得自己沒有中彩票的“好運”，所以空難應該很難攤到自己頭上。 也就是因為這樣，很多人都不知道如果空難發(fā)生了該做些什么。
空難來了，誰也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生還概率要大很多！因此，學習一些緊急求生常識非常重要！哪怕你就在飛機上仔細聽空姐的緊急逃生示范！ 三、保險 為什么把保險放在第一位呢？因為中國旅行者往往會忽略這一強大的安全武器。很多人對于買保險不屑一顧地回答：“我很有經驗，沒有必要買保險?！?/p>
當然，經驗可以降低危險的發(fā)生概率，但是如果運氣不好呢？國外的旅行者都非常重視保險，覺得保險和機票一樣是旅行的必要條件。 四、緊急電話號碼 隨身帶一份緊急電話號碼，可以的話，設置成單鍵撥號或者快速撥號，當發(fā)生事故的時候可以快速找到適當的人和機構。
比如當地的110電話一定要知道，比如 美國的緊急報警電話是911，中國香港是999。如果真的不知道，可以撥打112，它是全球通用的緊急求救號碼。
其實，就算你手機沒有信號，緊急電話號碼 一樣可以撥通的，因此，帶個電話出游十分必要。除了緊急電話號碼，還要記錄中國駐當地領事館的電話和地址，萬一護照丟了，起碼可以問領事館怎么辦。
這里需 要提醒大家的是，最好把護照基本頁復印件帶著，護照丟了的時候還可以幫上忙！還要記錄SOS的電話、保險公司的電話、英語報警專線，如在泰國，類似的電話 一定要知道。諸如此類，把有用的電話通通收集打印出來。
五、緊急清單 當你遇到緊急情況，被送上救護車，一份與你的護照放在一起的緊急清單或許會救你一命！這個清單是什么？它可以包含很多不同的東西，主要用于緊急情況下讓別人了解你！我說說我的清單吧，是兩面的，一面中文。
6.旅行途中注意事項有哪些
旅行途中注意事項：1、要聽從全陪的統(tǒng)一指揮和安排，不可擅自行動。
2、導游在原規(guī)定的行程之外臨時增加節(jié)目時，要問明此項安排是否要另付費用，是否會影響下一個景點的參觀，然后按照個人意愿確定是否參加。3、遇到導游減少景點的情況，可要求退錢，甚至投訴賠償。
4、購物特備是購買較貴重物品時，應事先問明可否退換。5、保存好協(xié)議書、行程表、隨身證件以及貴重物品；如遇有糾紛，要保留相關證據，及時向旅行社的質量管理部門及相關部門投訴獲得幫助。
6、遭遇突發(fā)事件，聽從領隊、導游安排，并采取必要的自救措施，保護個人生命財產安全。
7.旅游過程中要特別注意的事項有哪些
1.戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘。
2.中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。
3.多喝鹽開水：夏季高漫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平衡，從而出現中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而防暑。
4.帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。
8.旅游注意事項
第一項：帶小孩出游前，一定要注意天氣狀況。
可根據天氣變化情況備好足夠的衣物。因為小孩對天氣反應很靈敏，稍不注意就會生病，打亂您的旅途計劃。
第二項：帶足備用藥物。小孩子身體抵抗力較弱，很容易因外界環(huán)境的變化產生不適應現象，可適當帶一些常用藥物，以備急時之需。
專家建議，在旅游之前，要了解一下疫情發(fā)展和變化的狀況，根據這個狀況來科學制定個人的旅游計劃；如果在出行前，自己感覺到有流感樣癥狀，有發(fā)熱或者咳嗽、流鼻涕等癥狀，建議取消或者修改旅游計劃，不要貿然出門。因為這時，人的抵抗力下降，出門感染疾病的危險增大；在做旅游計劃的時候，要盡量少安排室內活動，多安排室外游覽，減少感染疾病的機會。
第三項：注意安全。外出旅游，心情一定很興奮，但大人們不能顧著自己看風景、拍照片、購物而松開了拉著小孩子的手，一定要讓小孩在大人的視線范圍內活動。
第四項：選擇適合小孩旅游的環(huán)境和景點。不要在太熱的時間出游，小孩在烈日下游玩容易中暑；也不要選擇體力消耗過大的景點，運動過于激烈，小孩子是捱不住的；盡量安排一些輕松有趣的景點，讓孩子在輕松的氣氛中享受旅游的樂趣。
第五項：適當準備一些零食，如餅干、朱古力、飲品等，可在孩子體力消耗大而不支時及時補充能量。 第六項：節(jié)制飲食，注意飲食衛(wèi)生。
孩子以前沒吃過的食物，旅途中盡量少吃，且一定要保證食品的衛(wèi)生，避免過敏和腸胃不適。 第七項：按時就寢。
小孩子旅游期間一定高度興奮，但一定要保證他們足夠的睡眠，睡前盡可能洗熱水澡、泡泡腳，已達到全身放松。 第八項：一定要讓孩子牢記父母名字、聯(lián)系電話和家庭詳細地址，也可以把這些基本信息寫在小紙條上隨時帶在孩子身上，萬一大人和小孩走失也不會慌亂無助。
在旅途中，只要父母按照上述八大注意事項倍加小心看護自己的孩子，相信您的全家之行一定會充滿歡聲笑語。
9.外出旅行途中應注意哪些事項
準媽媽在妊娠中期可以外出旅行， 但在出行之前務必找到醫(yī)生，確認自 己沒有不安全因素，排除早產、流產 的先兆。
準媽媽安排外出旅行的計劃，不要 忘記自己已經懷孕了的事實，要盡量避 免比較勞累的日程和計劃，把旅行安排 成真正的休息和放松時段。準媽媽不宜進行海水浴，因為海水 不像溫泉浴那樣，水多半比較涼，容易 引起子宮收縮。
準媽媽外出旅行應當注意以下 幾點：砂長時間保持一種姿勢會使人感到 疲勞，因此，能在車廂內自由走動的火 車是準媽媽外出旅行的較佳選擇。準媽 媽如果乘汽車，建議每小時都能夠停下 來，下車到堅實的地面上走一走。
發(fā)要充分考慮到是否能夠經常去 洗手間。 如果能夠了解到可能遭遇堵車的情況，最好為自己準備好便攜式 便溺器。
發(fā)在某個旅行地的逗留期以2 ~ 3 天為宜。貸途中安排飲食的時候，別忘記 自己懷孕的事，要多吃新鮮吃蔬菜、水 果，多攝取水分，防止便秘。
贊外出散一散心，通過更換環(huán)境， 開闊胸懷，提升精神，呼吸新鮮空氣， 觀賞美景，有利于身心健康。 但必須注意：準媽媽不可盲目外 出，外出前要進行體檢，征得醫(yī)生同 意。
如果醫(yī)生根據準媽媽身體情況不同 意外出，則應當聽從醫(yī)生勸告。準媽媽 外出旅行有很多繁雜的事宜，有人伴同 可減少許多勞累，緩解精神緊張。
貸帶上病歷記錄。準媽媽出發(fā)前一 定要帶上就醫(yī)記錄，事先找好目的地的 醫(yī)院和電話、±也址，以備不時之需。
妙旅游途中要注意防寒保暖，根據氣候變化，隨時增減衣服。外出要多 帶寬松的衣物，常洗常換，講究個人衛(wèi) 生。
在旅途中不可過勞。行程不要安排 得太緊湊，要多安排停留時間，使自己 有充分的休息時間。
貸旅游途中還要特別講究飲食衛(wèi) 生，飯前便后要洗手。不管沿途攤點 的食物有多大的吸引力，都不能隨隨 便便吃。
飲水最好自備，不要買小販叫賣的飲料。勢在旅游途中運動量不宜過大， 要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
行 走途中要選擇平路，避免陡坡。走路要 慢，步態(tài)要穩(wěn)，防止滑倒跌跤。
貨對有噪聲、煙塵、輻射等污染嚴 重的場所及疫區(qū)，要及時避開，以免對 身體造成危害。 登山要控制在海拔1000 米~ 2000米高度。
