用耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)的(戴耳機(jī)聽歌要注意哪些問(wèn)題?)

1.戴耳機(jī)聽歌要注意哪些問(wèn)題?

有些人長(zhǎng)時(shí)間使用隨身聽，而且喜歡將音量放大，不分晝夜戴著耳機(jī)玩電腦游戲，或經(jīng)常到迪廳蹦迪，這些行為都可能使聽力受損。

如果連續(xù)用隨身聽聽歌一個(gè)月，人的聽力就可能下降，甚至有造成“噪音性耳聾”的危險(xiǎn)。上網(wǎng)玩游戲時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)的危害也是一樣。

所以建議愛聽歌的年輕人，在用隨身聽聽音樂(lè)或戴著耳機(jī)玩游戲時(shí)，音量最好控制在聽歌時(shí)還可以聽到別人說(shuō)話為宜，而且聽20—30分鐘左右就要休息一會(huì)兒。為了保護(hù)自己的聽力，要減少到歌廳和迪廳的次數(shù)。

同時(shí)，有關(guān)人士還提醒市民，平時(shí)要注意用耳衛(wèi)生，如經(jīng)常摳耳朵的習(xí)慣應(yīng)該改。另外，游泳或洗澡、洗臉時(shí)，應(yīng)特別注意，防止水進(jìn)入耳內(nèi)，如感覺(jué)耳里進(jìn)水，應(yīng)立即側(cè)頭單腳跳，讓水流出來(lái)，或用棉球棍輕輕放進(jìn)去，把水吸出來(lái)。

有些小女孩喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環(huán)、耳墜等裝飾物，這對(duì)耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個(gè)金屬物，玩時(shí)容易將耳朵拉扯壞。

2.戴耳機(jī)聽音樂(lè)要注意什么

不論大人孩子，在脖子上掛個(gè)小小的MP3，可以隨時(shí)隨地聽到自己喜歡的音樂(lè)，但聽MP3卻能導(dǎo)致聽力下降！近日，有媒體報(bào)道稱，英國(guó)科研機(jī)構(gòu)研究顯示，MP3可導(dǎo)致提早30年耳聾。

當(dāng)音樂(lè)變?cè)胍?/p>

一般人只要暴露在90分貝的噪音中，就會(huì)覺(jué)得刺耳（一般談話聲約60分貝）

噪音對(duì)聽力的影響是累積的、不易察覺(jué)的慢性傷害，長(zhǎng)期“過(guò)量”聽隨身聽，可能出現(xiàn)暫時(shí)性聽力障礙。因此，當(dāng)你警覺(jué)癥狀出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)盡速就醫(yī)及暫時(shí)不聽隨身聽。聽力受損的癥狀有：耳鳴：當(dāng)你聽到耳朵發(fā)出“嗡嗡”聲，可能就是耳朵生病了。這表示聽神經(jīng)受傷，異常放電的聲音。感覺(jué)耳朵悶悶的。經(jīng)常聽不清楚別人說(shuō)了什么：你聽得到別人說(shuō)話，卻聽不清楚談話內(nèi)容，常需請(qǐng)對(duì)方再講一次。

【解決方案】

很多年輕人喜歡邊嚼口香糖邊聽音樂(lè)，雖然看起來(lái)有些不雅，但耳鼻喉科專家認(rèn)為，戴耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)嚼口香糖可以保護(hù)聽力。

專家指出，一邊戴耳機(jī)聽音樂(lè)一邊咀嚼食物，可緩解中耳與外界的大氣壓力。比如很多人在飛機(jī)起飛與降落時(shí)會(huì)感到耳朵疼，做促使咽鼓管張開的動(dòng)作，如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等，癥狀就會(huì)有所緩解。

此外，臺(tái)灣醫(yī)學(xué)界的一項(xiàng)研究指出，一邊戴耳機(jī)聽音樂(lè)一邊咀嚼食物，內(nèi)耳測(cè)量到的音波壓力會(huì)降低1~3分貝，從而達(dá)到保護(hù)耳膜的效果。

從解剖學(xué)上分析，外耳道的前壁就是顳頜關(guān)節(jié)，而人在戴耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)嚼東西，顳頜關(guān)節(jié)會(huì)拉扯耳朵，讓耳塞式耳機(jī)送進(jìn)耳朵的音量外泄，形成漏音，反而能保護(hù)耳朵。

另外：專家一致認(rèn)為，控制聆聽的音量及時(shí)間、選副好耳機(jī)，是最好的預(yù)防方法。

青少年用耳機(jī)收聽音樂(lè)、英語(yǔ)時(shí)應(yīng)遵循“60—60”的法則。以使用MP3為例，即聽MP3時(shí)不要把音量放到最大音量的60%以上盡量把聲音調(diào)至40~60分貝（一般談話聲或略?。?，另外就是每次聽MP3的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘?！?/p>

3.戴耳機(jī)聽音樂(lè)要注意什么

不論大人孩子，在脖子上掛個(gè)小小的MP3，可以隨時(shí)隨地聽到自己喜歡的音樂(lè)，但聽MP3卻能導(dǎo)致聽力下降！近日，有媒體報(bào)道稱，英國(guó)科研機(jī)構(gòu)研究顯示，MP3可導(dǎo)致提早30年耳聾。

當(dāng)音樂(lè)變?cè)胍?一般人只要暴露在90分貝的噪音中，就會(huì)覺(jué)得刺耳（一般談話聲約60分貝） 噪音對(duì)聽力的影響是累積的、不易察覺(jué)的慢性傷害，長(zhǎng)期“過(guò)量”聽隨身聽，可能出現(xiàn)暫時(shí)性聽力障礙。因此，當(dāng)你警覺(jué)癥狀出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)盡速就醫(yī)及暫時(shí)不聽隨身聽。

聽力受損的癥狀有：耳鳴：當(dāng)你聽到耳朵發(fā)出“嗡嗡”聲，可能就是耳朵生病了。這表示聽神經(jīng)受傷，異常放電的聲音。

感覺(jué)耳朵悶悶的。經(jīng)常聽不清楚別人說(shuō)了什么：你聽得到別人說(shuō)話，卻聽不清楚談話內(nèi)容，常需請(qǐng)對(duì)方再講一次。

【解決方案】 很多年輕人喜歡邊嚼口香糖邊聽音樂(lè)，雖然看起來(lái)有些不雅，但耳鼻喉科專家認(rèn)為，戴耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)嚼口香糖可以保護(hù)聽力。 專家指出，一邊戴耳機(jī)聽音樂(lè)一邊咀嚼食物，可緩解中耳與外界的大氣壓力。

比如很多人在飛機(jī)起飛與降落時(shí)會(huì)感到耳朵疼，做促使咽鼓管張開的動(dòng)作，如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等，癥狀就會(huì)有所緩解。 此外，臺(tái)灣醫(yī)學(xué)界的一項(xiàng)研究指出，一邊戴耳機(jī)聽音樂(lè)一邊咀嚼食物，內(nèi)耳測(cè)量到的音波壓力會(huì)降低1~3分貝，從而達(dá)到保護(hù)耳膜的效果。

從解剖學(xué)上分析，外耳道的前壁就是顳頜關(guān)節(jié)，而人在戴耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)嚼東西，顳頜關(guān)節(jié)會(huì)拉扯耳朵，讓耳塞式耳機(jī)送進(jìn)耳朵的音量外泄，形成漏音，反而能保護(hù)耳朵。 另外：專家一致認(rèn)為，控制聆聽的音量及時(shí)間、選副好耳機(jī)，是最好的預(yù)防方法。

青少年用耳機(jī)收聽音樂(lè)、英語(yǔ)時(shí)應(yīng)遵循“60—60”的法則。以使用MP3為例，即聽MP3時(shí)不要把音量放到最大音量的60%以上盡量把聲音調(diào)至40~60分貝（一般談話聲或略?。?，另外就是每次聽MP3的時(shí)間不要超過(guò)60分鐘?！?/p>

為什么聽到金屬摩擦或指甲撓黑板的聲音會(huì)受不了 這是一般人都會(huì)產(chǎn)生的正常反映，因?yàn)楫?dāng)金屬勺子刮碗的時(shí)候會(huì)有一種相互摩擦的噪音產(chǎn)生，從而刺激大腦神經(jīng)，習(xí)慣用黑板擦刮黑板來(lái)提這個(gè)問(wèn)題。用手指甲刮桌面都是同樣的道理，大腦神經(jīng)受到刺激后會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)使自己感覺(jué)到心率變化異常，這也可能是因?yàn)樵?jīng)受到某種刺激，所以從以后每次用指甲觸金屬面總是會(huì)覺(jué)的不舒服，而隨著長(zhǎng)大這種感覺(jué)反而越來(lái)越糟糕，要解決這中問(wèn)題首先要從心理上克服這種無(wú)形的壓力，然后再慢慢消除這種感覺(jué)！ 就目前而言，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，還沒(méi)有定論。

事實(shí)上，古希臘哲學(xué)家亞里士多德最早觀察到它，并記錄了這種聲音使人打寒戰(zhàn)的現(xiàn)象。在英文中，Gride是用來(lái)描述這種現(xiàn)象的專有詞匯。

在1986年以前，人們一直認(rèn)為，是頻率導(dǎo)致這種聲音使人不適。但是，這種猜想在實(shí)驗(yàn)室中被證實(shí)是不正確的。

這種聲音與某類猴子在察覺(jué)到危險(xiǎn)情況時(shí)發(fā)出的聲音相仿，所以有一種說(shuō)法認(rèn)為，這是人類在進(jìn)化過(guò)程中殘留下來(lái)的一種回避險(xiǎn)情的條件反射之一。用指甲在玻璃黑板上亂劃的聲音的確令人產(chǎn)生一種說(shuō)不出的討厭。

在美國(guó)，人們把這種聲音叫做“blackboard screech”（黑板的金屬切割聲）。究竟是什么原因使得人們聽到后渾身感覺(jué)不自在呢？美國(guó)西北大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究所對(duì)這種凄厲的聲音的研究工作始于1988年。

聲音就是空氣振動(dòng)，通過(guò)振動(dòng)在1秒鐘內(nèi)形成的波的次數(shù)稱之為“周波數(shù)”，單位用赫茲（Hz）表示。比如大座鐘的聲音低沉，周波數(shù)很低，而噴氣式飛機(jī)起飛前發(fā)出的尖叫聲周波數(shù)就很高。

人耳可以聽到20HZ~20000Hz的聲音。 對(duì)劃黑板聲的研究是從分析它的周波數(shù)結(jié)構(gòu)開始的。

自然界的聲音是有許多周波數(shù)集中形成的，能夠引起人們聽覺(jué)不愉快的原因首先懷疑的是周波數(shù)高。于是，從黑板的聲音中先去除了周波數(shù)高的聲音，但是，那種刺耳的感覺(jué)仍然存在。

接著，把注意力集中在周波數(shù)稍低的聲音上，將周波數(shù)在1000HZ~2000Hz范圍內(nèi)的聲音（1000Hz的聲音大概接近于女高音美聲中的最高音域）摘除掉，結(jié)果令人渾身不自在的聲音沒(méi)有了。對(duì)聲音的大小也進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，其中沒(méi)有因果關(guān)系。

因此，造成聽覺(jué)不快的原因并非黑板聲音中最高的周波數(shù)。 把這種聲音與自然界的聲音進(jìn)行了比較，結(jié)果意外地發(fā)現(xiàn)，一種猴子在察覺(jué)情況危急時(shí)發(fā)出的尖叫聲（警戒聲）與這種玻璃黑板的劃聲極為相似。

接受了這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果以后推測(cè)，我們?cè)诼牭竭@種聲音以后出現(xiàn)的毛骨悚然的不自在感覺(jué)，也許是我們?nèi)祟悇倓倢W(xué)會(huì)用兩條腿走路時(shí)的“遠(yuǎn)古記憶”，即喚醒了我們沉睡已久的“附近有險(xiǎn)情存在”的遠(yuǎn)古記憶。也就是人類在進(jìn)化過(guò)程中依然殘留著這么一種條件反射。

再者，分析人們看到電影中恐怖鏡頭的時(shí)候發(fā)出的尖叫聲，據(jù)說(shuō)無(wú)論是哪個(gè)國(guó)家的人，其尖叫聲的周波數(shù)都極為相近?？磥?lái)這種不快的感覺(jué)是相通的，這里也許潛在著一個(gè)與我們?nèi)祟惖钠鹪唇豢椩谝黄鸬闹卮笳n題。

4.使用耳機(jī)的注意事項(xiàng)?

1.耳機(jī)需遠(yuǎn)離磁場(chǎng)，否則單元的磁體磁性會(huì)下降，久而久之靈敏度就會(huì)下降。

2.保證耳機(jī)網(wǎng)罩清潔，不要讓單元部分過(guò)多的接觸灰塵。

3.耳機(jī)需遠(yuǎn)離潮濕，否則耳機(jī)單元內(nèi)的焊盤會(huì)生銹，電阻增大，導(dǎo)致耳機(jī)偏音。

4.使用前一定要關(guān)小音源設(shè)備音量，否則輕者震破膜褶皺，重者把耳機(jī)的音圈燒毀。

5.鍍金的插頭對(duì)于減小阻抗很有幫助，過(guò)度的磨損會(huì)導(dǎo)致音質(zhì)的變化。

6.使用耳機(jī)后把耳機(jī)線上得汗水等擦掉，否則易造成線材老化，最后導(dǎo)致開縫、斷

裂。

7.耳機(jī)經(jīng)不起摔打及突發(fā)性的高空牽拉，這樣對(duì)耳機(jī)音圈、震膜以及線材等傷害很

大。

8.在使用過(guò)程中耳機(jī)線應(yīng)盡量避免拉扯、重壓等人為損壞。

9.收線時(shí)注意不要折線，而是用一定的弧度收線，避免導(dǎo)線折斷。

10.耳機(jī)是私人物品，最好不要交流使用，交流使用后一定要清潔干凈，耳塞更是

要注意。

11.冬季天氣寒冷，線材比較硬、脆，過(guò)度的折彎很容易弄斷線材，因此盡量不要

在戶外使用

5.帶耳機(jī)需要注意事項(xiàng)：

01

成人使用耳機(jī)的時(shí)間每天多不超過(guò)2.3小時(shí)，而且連續(xù)使用不得超過(guò)半小時(shí)，能控制在40-60分貝（一般談話聲或略?。?，以感覺(jué)舒適悅耳為宜，當(dāng)然耳機(jī)使用時(shí)間越少越好；

02

選擇音量時(shí)記得從小到大調(diào)節(jié)，讓耳朵慢慢適應(yīng)音量，不要一下就調(diào)大聲，這樣對(duì)耳朵傷害很大；

03

一旦選擇好合適的音量，就不要再增大音量了，否則會(huì)從聽覺(jué)上增加耳朵的負(fù)擔(dān)；

04

不要通過(guò)增大音量來(lái)抵御周圍環(huán)境的噪音：如坐公車、地鐵、喧鬧的大街，在噪聲中聽音樂(lè)毀聽力，這時(shí)候的聲音通常在70-80分貝左右，而需要將聲音調(diào)得更大才能聽到，很容易就超過(guò)100分貝，不知不覺(jué)對(duì)耳朵造成嚴(yán)重傷害；

05

騎車、開車時(shí)戴耳機(jī)聽音樂(lè)容易引發(fā)交通事故：這個(gè)時(shí)候聽音樂(lè)往往會(huì)分散注意力，難以迅速準(zhǔn)確地判斷路況，因此，從健康和安全方面考慮，騎車、開車時(shí)好不要戴著耳機(jī)；要想聽音樂(lè)或練習(xí)外語(yǔ)時(shí)，好在環(huán)境安靜的地方，且音量要適當(dāng)；

06

選擇耳機(jī)要慎重：這個(gè)也是一個(gè)重要的問(wèn)題，在挑選耳機(jī)時(shí)，要選擇音質(zhì)佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過(guò)大等情況可及時(shí)調(diào)整，為了自己的耳朵好，也需要適宜選擇好點(diǎn)的耳機(jī)；

07

如果使用耳機(jī)，感覺(jué)耳內(nèi)疼痛、頭暈或其他不良感覺(jué)等，立即停止使用耳機(jī)，覺(jué)得必要的話到醫(yī)院檢查。