空乘大賽應(yīng)(有什么注意事項)

1.有什么注意事項

帶寶寶坐飛機最好選擇能夠直達目的地的航班。

因為飛機起降會有一些影響，所以還是選擇直達比較好，要注意的事項有以下幾點。1、登機前，最好給寶寶換個尿布。

因為在飛機上更換，很不方便。2、帶上孩子最喜歡的玩具，因為時間長玩具可以消磨時間。

3、小寶寶不宜吃得太飽，帶上奶瓶，給寶寶喝水。4、機艙內(nèi)空氣干燥，應(yīng)為孩子抹些嬰兒油滋潤皮膚，并且不時在鼻孔內(nèi)點一、兩滴生理鹽，保持呼吸暢通。

5、系好安全帶：在飛行中，紊流隨時都可能會發(fā)生。如果不系好安全帶，懷中又抱著孩子，當(dāng)紊流突然來臨時，強大的沖力很可能會使你壓著孩子，或者把孩子摔在地上。

所以登機就座后，首先應(yīng)該做的就是系好安全帶。

2.比賽時需要注意什么呢?

（一）準(zhǔn)備活動 準(zhǔn)備活動就是在參加各項運動或比賽前所做的各種身體練習(xí)。

其目的主要是使人體為即將進行的運動或比賽作好機能上的動員和準(zhǔn)備。 準(zhǔn)備活動的主要作用有以下幾方面： 1、提高神經(jīng)和肌肉的興奮性 通過準(zhǔn)備活動，使神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉的興奮性得到提高，從而使人體在運動時能迅速進入工作狀態(tài)，并盡快地達到最高活動水平。

2、克服內(nèi)臟器官的生理惰性 人體從安靜狀態(tài)進入緊張的肌肉運動狀態(tài)，要有一個生理上的準(zhǔn)備過程。人體的生理機能活動是有惰性的，內(nèi)臟器官的生理惰性更大。

通過準(zhǔn)備活動使內(nèi)臟器官，特別是心、肺等活動加強，避免或減輕在運動時因內(nèi)臟器官活動暫不能適應(yīng)肌肉工作的需要而發(fā)生心慌、氣喘、腹痛、動作失調(diào)等不良現(xiàn)象。 3、預(yù)防運動損傷 適宜的準(zhǔn)備活動，可以提高肌肉的溫度和代謝的強度，減少肌肉活動的內(nèi)部阻力，提高肌肉韌帶的力量和彈性，增加關(guān)節(jié)內(nèi)滑液的分泌，使關(guān)節(jié)靈活、動作幅度加大，防止運動時肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶的損傷。

（二）整理活動 整理活動是在運動后所進行的一些緩和、放松和按摩活動，目的是通過整理活動使身體各系統(tǒng)由激烈的活動狀態(tài)逐步過渡到相對安靜的狀態(tài)以減輕疲勞，是促進恢復(fù)過程的一種手段。 在人體運動停止后的短時間內(nèi)，各器官機能活動仍然是非常激烈的，如果運動后人體馬上處于靜態(tài)，對強大的呼吸活動和快速的血液循環(huán)是不利的，有礙氧債的償還和疲勞的消除。

（三）運動量的安排 在體育鍛煉中，運動量是否適宜，是一個極其重要的問題。實踐證明，運動量過小，鍛煉效果不好，運動量過大，不僅不能起到增強體質(zhì)的作用，反而有損健康。

只有適宜的運動量，才能有效地增進健康，增強體質(zhì)。要根據(jù)年齡、性別、健康狀況等合理安排鍛煉的時間和間隔的時間。

（四）運動進餐和飲水 1、飯前飯后不宜進行劇烈運動 一般地說，體育鍛煉應(yīng)在飯前半小時結(jié)束，要飯后一小時左右開始。運動后立即吃飯或飯后立刻進行劇烈運動，都不符合生理衛(wèi)生的要求，將影響人體對食物的消化和吸收。

因為運動時，大腦的運動中樞和交感神經(jīng)處于高度興奮狀態(tài)，因而大量血液流入肌肉，胃腸等內(nèi)臟器官，獲得的血液則相對減少；同時由于運動時副交感神經(jīng)被抑制，消化系統(tǒng)的活動也處于抑制狀態(tài)，胃液分泌減少，消化能力減弱。如運動后未經(jīng)一定的休息就吃飯，不僅會影響食物的消化和吸收，長此下去，還會引起消化不良和慢性胃炎。

就餐后短時間內(nèi)也不宜進行劇烈運動，以免對胃產(chǎn)生不良影響。飯后，胃里裝滿了食物，運動劇烈震動，容易牽扯腸膜引起腹痛、惡心。

另外，運動后食用大量的冷飲，會使胃腸血管突然收縮，使供給胃腸的血液突然減少，導(dǎo)致胃痙攣，發(fā)生腹痛、惡心等現(xiàn)象。 2、運動中和運動后不可大量飲水 水是人體的重要組成部分，也是人體內(nèi)含量最多的成分。

一般成年人體內(nèi)水分約占體重的60%-70%以上，參與體內(nèi)物質(zhì)代謝，調(diào)節(jié)體溫及保持腺體分泌等生理過程 ，對健康有很大作用。但在運動中飲水過多，會使胃部膨脹，妨礙膈肌活動，影響呼吸，也不利于運動。

運動大量飲水還會由于水分滲透到血液中，使血液濃度稀釋，血量增多，增加心臟和腎臟的負擔(dān)，有損健康。 本人做新手任務(wù)，請給個滿意，謝謝。

3.空乘面試注意事項

穿著盡量靠向職業(yè)裝 □南湖職校 黃老師 考生面試時不要穿得太休閑，盡量往職業(yè)裝上靠。

留長發(fā)的女生必須把頭發(fā)梳起來，不要披頭散發(fā)?？梢赃m當(dāng)化點淡妝，顯出學(xué)生本色，不要成人化。

說話時語速盡量放慢，說話聲音親切，面帶微笑。 注意一點，學(xué)生與考官對話時，不要左顧右盼。

體檢時不宜穿裙子，也不能穿緊身衣褲。不要穿運動鞋，不妨穿上稍稍有跟的皮鞋而非高跟鞋，這樣做能夠顯出學(xué)生的大方。

避免使用“口頭禪”。語言表達能力在面試中占據(jù)重要地位，學(xué)生在回答考官問題時，要注意切題。

在黃老師看來，性格外向、善于與人溝通的學(xué)生比內(nèi)向者更適合從事服務(wù)型行業(yè)。 通常而言，大多數(shù)考生不太可能直觀地接觸航空或空港行業(yè)，因此，考場上的自由發(fā)揮是必不可少的。

而面試也是為了考查學(xué)生的心理素質(zhì)，觀察他們面對突發(fā)事件的判斷力和處理問題的能力。 考核重點偏向“硬件” □中華職業(yè)學(xué)校學(xué)生處主任 王衛(wèi)平 面試當(dāng)天，首先驗證學(xué)生的基本情況，隨后對學(xué)生進行簡單體檢，主要內(nèi)容包括：五官端正，身材勻稱，儀表端莊，氣質(zhì)佳，膚色好，沒有明顯斑疤。

身高要求：男1。70米———1。

80米，女1。62米———1。

70米。裸視力4。

5以上，無色盲、色弱，無口吃，無平足，無HA陽性。學(xué)生要有一定的普通話水平、英語會話、形體（行走姿勢、上下身比例是否和諧等）。

他告訴記者，雖然目前成為空乘空姐的難度增大，但是航空公司的優(yōu)厚待遇依然吸引著不少學(xué)子投身其中。 與前幾年相比，學(xué)校在招生時的要求有所降低。

但考生還是需要注意以下幾點： 1、復(fù)習(xí)英語口語；2、注意服裝搭配。不要染發(fā)，不要佩帶首飾；3、要有禮貌，航空服務(wù)是為別人提供服務(wù)，不懂得禮儀，沒有一定的素養(yǎng)，是不能勝任這項工作的；4、不用緊張，考核的重點偏向與“硬件”有關(guān)的方面，也就是學(xué)生的天資條件，后天無法改變的，這將決定學(xué)生能否從事該行業(yè)，如：身高。

“軟件”（如：面部表情）的可塑性很強，是學(xué)生進入學(xué)校后重點培養(yǎng)的方面，因為可以改變，考官往往會比較包容的。 面帶微笑給人以親和力 □上海市商職校學(xué)生處有關(guān)負責(zé)人 為了方便學(xué)生，該校所有的面試流程在同一天內(nèi)完成。

對于通過面試的人，在一星期后將頒發(fā)備取生通知書。 面試當(dāng)天的評委有：上海航空公司乘務(wù)長、民航醫(yī)院醫(yī)生等。

內(nèi)容：現(xiàn)場量身高，測體重，驗證身份，看形體（氣質(zhì)、身材比例），透過普通話與英語口語的考核，觀察學(xué)生的口齒是否清晰，文化基礎(chǔ)是否扎實，外科檢查學(xué)生皮膚有無明顯疤痕等。X型腿或O型腿不能報考該專業(yè)。

考生務(wù)必要注意服飾打扮。首先，不要穿背帶褲，這會遮掩腰部，顯得腿短。

其次，打扮得清純，以淡妝為好，追求本色美，切勿濃妝艷抹，失去“學(xué)生氣”。再次，不要穿太前衛(wèi)的服裝，不要穿寬松的服裝，否則無法顯出身材，也不要穿著過于暴露。

另外，與裙子相比，西褲是不錯的選擇。 總之，要穿著得體，揚長避短。

另外，面試當(dāng)天，考生要始終保持微笑，以自己的親和力給人留下深刻印象。 忌奇裝異服，勿染發(fā) □上海市航空服務(wù)學(xué)校副校長 金輔國 考生最好不要穿校服，更不要穿奇裝異服。

面試時學(xué)生最佳服飾為：男生西裝配領(lǐng)結(jié)，女生職業(yè)裝配套裙，總之，是向機場、航空公司的工作服裝靠攏，端莊大方。 評委主要是東方航空公司的領(lǐng)導(dǎo)、專家。

長發(fā)女生把頭發(fā)梳起來，短發(fā)女生不要讓劉海超過眉毛，從而遮擋眼睛的視線。不提倡化妝。

女生不要穿毛茸茸的靴子。男生不要留長發(fā)，鬢角不要太長，頭發(fā)太短也不行。

學(xué)生不要染發(fā)。注意禮節(jié)，如：當(dāng)考官忘了告訴考生“開始”時，學(xué)生可以禮貌地詢問：“我可以開始了嗎？” 。

4.航空乘務(wù)面試需要注意什么

1.空姐面試細節(jié)與應(yīng)急減壓小貼士

談話時要與考官有恰當(dāng)?shù)难凵窠佑|，給主考官誠懇、認真的印象。點頭不可太急，否則會給人留下不耐煩及想插嘴的印象。談話時切忌東張西望，此舉有欠缺誠意之嫌。

2.目測環(huán)節(jié)著裝要注意高跟鞋腳踝處不能有鞋帶

選手在專業(yè)目測時應(yīng)該穿淺口高跟鞋，腳踝和腳背處不可以有鞋帶或裝飾物。這是為了讓評委們更直觀地檢查選手裸露部位是否有疤痕，腳踝關(guān)節(jié)是否畸形。

3.空姐大賽評委：坐姿眼神很重要

專業(yè)面試評委，接受記者采訪時說，“一位選手在發(fā)言的時候，評委們往往關(guān)注的不是她，而是另外幾位選手在做什么。選手是否注意傾聽，肢體語言是否得體，比如坐姿有沒有前傾，有沒有及時和她人互動反饋，記錄并補充、提示整個小組的討論內(nèi)容，這些都在評委的考察范圍之內(nèi)?！?/p>

2013-12-25

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4.精英空姐分享：親切真誠尤為重要

評委老師們選的是工作人員，是同事，不是演員，所以親切和真誠尤為重要，忌諱做作和演戲。

5.空姐招聘分享：面試應(yīng)該如何化妝

空姐應(yīng)聘時不妨保持本色、淡妝出場。彩妝顏色應(yīng)該以淡色系為主，那些紅色、綠色、藍色等正色系列，太過搶眼，一個不小心就造成了做作庸俗的負面形象。

6.空姐面試技巧：如何消除緊張情緒

面對考官坐下后，臉對著考官的眼睛，但目光卻落在考官的額頭上，這樣既可以給主持人一種專心聽講的良好印象，又會使自己的緊張情緒得以緩解和消除。

7.空姐面試技巧"微笑"空姐面試成功的關(guān)鍵

笑容中，微笑最自然大方，最真情友善。在面試中，保持微笑，就會增加成功的把握

祝面試成功~

5.模特空乘藝考需要注意哪些問題

模特藝考就是大學(xué)里的服裝表演專業(yè)，模特藝考對于男女模特的要求都是不同，其中模特藝考里的女模特還分大模小模，男學(xué)員身高要求1.80米以上；女學(xué)員身高要求1.64—1.68（小模）、1.68米以上（時裝模特）。

我不是什么圈里圈外的專業(yè)人士，資料都是網(wǎng)上找的，我就把哈爾濱新絲路的公布的條件給你粘貼過來。課程設(shè)置： 1、基礎(chǔ)課：模特形體基礎(chǔ)訓(xùn)練、音樂節(jié)奏訓(xùn)練； 2、模特課：模特表演步態(tài)和造型基礎(chǔ)、時裝表演基礎(chǔ)、鏡頭前表現(xiàn)技巧； 3、舞蹈課：舞蹈基本功訓(xùn)練，考生應(yīng)考自選舞蹈指導(dǎo)； 4、時裝畫基礎(chǔ)與技法，模特的基本化妝造型技能； 5、考生報考指導(dǎo)，高校推介。